2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 @somattica 徒然 ご感想やお知らせなど徒然と 急に涼しくなりましたね。 これからくる秋の楽しみに胸が躍りながらも、朝身体を動かした時の自分の硬さに驚きました。 眠っている間に縮こまっていたようです。 自律神経も乱れがちになりやすい気候です。 睡眠や発汗など、あれ?何 […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 @somattica お知らせ ソマティカのサイトがリニューアルしました もっと身軽に、セラピーをはじめとしたライフワークを表現するにはどうしたらいいだろう、とサイトや活動の方針について改めて考え、動き出したのが4月のこと。 昨日、やっとソマティカのサイトのお引越しが完全に終わりました。その間 […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 それぞれが喜ぶ食べもの 昨日はヒトヤドMARKETにてクラニオセッションをさせていただきました。音楽の中でのセッション、セッション合間のおしゃべり、とても充実していました。ありがとうございました。 イベント終わりに生きているハーブのお土産を頂い […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 安心して、食べたり、寝たり 静岡も梅雨入りしましたね。今日も梅雨らしいお天気です。こんな気圧の乱れがちな日は、肩や首の強張り頭の後ろの方がズーンと重く感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。身体が重く思うように動かずやる気も出づらいですよね。蒸 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 視線の先、音の先、匂いの先、 梅雨の合間、晴れてくれている朝はソマティカの準備をした後、自転車に乗ってよく海へ行っています。 静岡の海は山や空までの静かで深い青のグラデーションが本当に綺麗で中川は大好きです。いつまでも眺めていたくなります。海沿いの道 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 まるっとぐるっと大丈夫な話 今週の前半、お休みをいただいてウータイの練習合宿に参加しました。 たくさんのセッションを受け合い、自分の苦手や課題と向き合う時間を仲間と共に過ごすことができてよかったと思っています。セッションを受ける中で、筋膜の解放につ […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 しとしとつーとんとん 梅雨に入り、雨を気にする1週間だったように思います。 雨雲で太陽の光が遮られ、なんとなくボーッとしてしまう、やる気が起きなくなるといった本来の「五月病」といわれる状態がまた別の原因で起きやすいのかな、と思います。 気圧が […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 ぴょんぴょん数段跳びで ジュンジュンの1dayセッション会、ご参加くださった皆さまありがとうございました。 セッション会当日は1日中、見えない空気がピタリと組み合わさったようなタイミングに見守られ私たちは何度「ちょうどいい!」と感嘆の言葉を口に […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 種は大きいほどに大輪へ 心地よさを大切に、感情をありのままに感じようとする時。 日頃、私たちはつい喜びや楽しさなどの快の感情は受け入れようとしますが、怒りや悲しみ、寂しさなどの不快な感情は避けがちかもしれません。 不快な感情を見ないように蓋をし […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 @somattica 徒然 あいまいでゆたか 毎日、同じ場所に立っていても、そこから見える景色はいつも同じではありません。季節は移り変わり、空気も日差しも刻々と変化している中にいる自分の中身も刻一刻と変容しています。 それまでに見た風景、接した人、口にした物・言葉、 […]