3月, 2020 - SOMATTICA

4月の営業について

4月の営業日のお知らせです

来月は研修のため、通常の店休日の他におやすみをいただいております。
土曜日にセッションをお休みさせていただくことでご不便をおかけする方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。
この機会に学んだことをセッションに活かしてお返ししたいと思いますので、楽しみにされていてください。

名古屋にいた頃は学習グループに所属し、産業カウンセリング・キャリアカウンセリングをされているキャリアも年齢も何十年と先輩の方たちの中に混ざり勉強させていただいていました。
勉強内容もですが、何より先輩方から普段ケアする立場にいる参加者同士がお互いに受容し、理解を分かち合おうとする姿勢を学べたと思っています。
そして中川自身、受け入れられることで自分自身を開き、癒す経験をすることができました。
受容される、受け入れられることで内側から湧いてくるエネルギーは、心の芯を温かく安定したものへと感じさせてくれます。
そして、自分だけでなく自然と周りにも温かいエネルギーを伝えたくなってきます。
相手に冷たくされると、自然と自分も冷たくなってしまう。
これも一種の距離感をおもんばかってのことかもしれませんが、できたら温かい態度に対して自分も温かい態度で応答し笑顔の応酬をしたいものです。

今でも時々、この学習グループのことを思い出してはじんわりと心を温めています。

そして来月１０日でソマティカは１周年を迎えます。
静岡でまた春を迎えることができることを本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。

癒しマーケットでの出店についてはまた後日お知らせさせていただきます。

何かと閉じこもりがちな世の中ですが、そろそろストレスから体調を崩されていらっしゃる方がいらっしゃるかもしれません。
それでなくとも、いつもだったら気にならなかったことがなぜだか気になって仕方ない、と普段の心の余裕が少しなくなってる方が増えている感触があります。

日常の動きが少なくなることでうまくエネルギーが発散されずに滞ったり偏ったりすることが考えられます。
外出を自粛しようとするのではなく、そもそも外出したり人と会う気にならないと気分まで塞いできたら要注意のサインです。

映画「シング」を見ました。ミュージカル映画です。
リズムに乗りながら時々一緒に口ずさみながら、身体の奥がリズムとメロディを感じて動くのが分かります。
観た後は気分も身体もスッキリ。そして心地よい疲労感と共にぐっすり眠れました。

気持ちも身体も軽く過ごせるようなお家での過ごし方をこの週末は試されてみてください。
空を眺めるのもおすすめです。
上を見上げると顎の力みも肩の力が抜けますよ。

ソマティカは本日も通常営業しております。
清潔・換気には十分注意しておりますので、滞っておつらい方はお気軽にお立ち寄りくださいませ。
窓を開けていると雨上がりの澄んだ風が入ってきてとても心地よいですよ。
いつでもお待ちしております。

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Total therapy salon SOMATTICA（トータルセラピーサロン　ソマティカ）
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場：1台完備
営業時間　11:00~21:00（最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約（前日までのご予約受付）
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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まるで花が開くように

ここしばらくお灸を自分へのメンテナンスに取り入れています。
ビリビリとお灸を据えたツボから経絡を伝わりながら身体の中がすっきりとしていく感覚がクセになります。
疲れからの回復が早くなったような気もしていて、新しく覚えたこともあるので早速セッションに活かせそうです。

しかし、ひどく滞っている部分はこのビリビリもけっこう痛いです。
痛いことが苦手な中川は、次に同じ場所にお灸をする時は痛くないように日常の過ごし方を考えます。

痛い施術も苦手です。
自分が受け手としてもセッションする側としても。
受け手で強く痛い施術をされるとき、「我慢」をしなくてはいけません。
我慢する時ってぐうっと奥の方へ意識を持っていって力む感覚です。
力むって固く硬らせることです。
中川は過緊張を起こして好転反応も強く出過ぎてしまうことが度々あります。
そのあとは効果を感じることはできるのですが、この我慢って必要なのかな、と常々思います。

「痛いのを我慢したほうが効果があるような気がする」と言われる方がいらっしゃいます。
強い刺激を我慢してぐうっと息を止めた後、はあ～と深く息を吐くことでリラックスするスイッチを入れていらっしゃるのかな、と思います。
ぐうっと力んだ筋肉に対してセラピストが動きを加えることで反発が起こり、セッションがまるで力比べのように。
まるでなにかの修行のようです。
ソマティカでは我慢しないでくださいね。

セッションが始めから「心地よいな、気持ちいいな」と楽ちんな気持ちでいられたら、自然と呼吸は深くなり身体の硬い部分は徐々に自分から緩んでいってくれます。
どなたの身体でもその方法を知っているのだと思っています。それが自然治癒力という言葉の意味なのかな、と。
「痛み」という感覚は痛みを感じる身体の部分ではなく、脳が判断して起こしています。
「体に危険が及んでいる可能性がある」と脳が身体に送る緊急信号です。
痛みを感じているその分、脳が余分に働いてしまっているんですね。

そして、疲れているのは肩だと言われてもその固まった場所を集中してゴリゴリ押したりもしません。
固くなっている箇所というのは身体が「守らなくちゃ」と固くなる必要があってそうなっています。
お話をしたりセッションの中で、強張りの原因と思われるところを遠くから緩めていきます。
そして安心してゆるまる余白ができたところで、主訴の肩への直接アプローチをすると安全でより深くゆるまります。

以前、何をしても痛がる方がいらっしゃったことがあります。
痛い、と言われたところはソフトにしたり別の方向からのアプローチを相談しながらセッションを進めていき、セッションも終盤に差し掛かった頃、その方がポツリと
「私、怒りのエネルギーがすごいの」と仰いました。
日常から常に怒っていらっしゃるようでした。

怒っている時の状態を想像してみると、身体の毛は逆立ち、血流は勢いよく腹部を駆け巡り、逆に手足はじんと冷たくなり、頭の中は感情と言葉でいっぱいになって止まりません。
まさに「戦闘態勢」。
そして怒りという感情は裏を返してみると「脅かされることへの怖さ」でもあります。
全身のアンテナをビリビリと張り巡らすことで少しでも多くの情報を集め、怒りの対象がこれ以上自分を脅かさないよう守りの姿勢になっているのだと思います。
とても刺激に敏感な状態です。
それでは、セッションの刺激にも過敏に反応してしまうのも納得です。

そうして吐き出してくださったおかげかセッションは試行錯誤でしたが、いらっしゃった時は話すのも辛いほどの頭痛はだいぶ穏やかになったようでした。

たくさんのセラピーや療法がある分、方法や考え方は本当にさまざまです。
ソマティカではいらっしゃった方が安心して身体と心が解放できるような安全なセラピーを心がけています。
そして「楽ちん」「楽しい」という要素も感じていただけたらいいな、と思っています。
どなたにでも何にでも、そうなっている理由は様々にあり、無理のない方法で少しその理由がわかると今までよくわからなかった日常の空白が少し埋まるような気がします。

ソマティカは本日も通常通り営業しています。

ソマティカの近所で花がたくさん咲いています。
チューリップがとてもかわいくて人通りが多い所で匂いを嗅いだら変な人だと思われるかな、と思いながらも我慢できませんでした。
中川が痛みや我慢に弱いのは性格も大いに関係していそうです。

白い壁、横断歩道

図書館や大きな書店へ行くと、時たまやけに目を引く本に出会うことがあります。

読んでみると今の自分に必要だと思えるような内容であることが多いのです。

今回引き寄せられた本は、
「まっくらやみで見えたもの」光アレルギーのわたしの奇妙な人生
アンナ・リンジー著　真田由美子訳

この本はいつか読んでみようと思っていたところ、先日棚に並ぶ本の中でこの一冊が目に飛び込んできました。

33歳で突然、光線過敏症を発症し、それまで送っていた普通の生活から一転、闇の中での生活を送ることを余儀なくされた女性の手記です。
初まりはパソコンのディスプレイ。眺めていると段々と顔の皮膚がひりひりと灼けつくような痛みを感じるようになります。

痛みを例えて著者は「顔にガスバーナーを向けられているよう」と表現します。
やがてそれは広がっていき、生活の中のあらゆる光源に対して反応し始め、痛みも顔の皮膚から手足、そして全身に、服を着ていても生地を通過して光は痛みをもたらしていくようになります。
一度光に肌が反応してしまえば、肌が落ち着いて回復するまで数日以上かかります。
日光ですら身体が反応するようになり、彼女は徐々に自宅の一室に作った一筋の光すら通さない暗室に篭らざるをえなくなり、一年の大半をその暗室で過ごすことを余儀なくされます。

この本のジャンルは「闘病記」ということでしたが、中川には同じ一人の人間が、それまで生きてきた世界の価値観を抜け出し、変わらず同じ土地に生きながらも全く違う世界の中で自分の人生を創り上げていく冒険の記録のように思えます。

光線過敏を発症する以前、著者は国家公務員として目まぐるしい忙しさに充実感を感じながら生きていました。
発症した後もその社会的で生産的な生活に戻れないことへの苛立ちを感じます。

しかし、そうしたジレンマや症状の痛みに苦しみながらも、次第に制限された暗闇での生活の中に様々な彩りを見出していきます。
小康状態で少しだけ薄明かりの中へ戻れた時に出会う自然の美しさ。
彼女と共に生きる家族や周囲の人々の温かさ。
彼女の感覚は次第に鋭敏に、内面世界の豊かな感性へと花開いていきます。

人にはそれぞれにできることとできないことがあります。それは病気や障害とレッテルを貼られたものでなくとも大小様々であると思います。
できないことがあまりに社会への適応を阻むものであった場合、「障害」や「病気」とされ対処し補っていくことが求められます。

彼女の文章は、日々綱渡りのような細かい体調管理と試行錯誤の中で失いそうになる希望を手繰り寄せながら、詩情的なリズムと彩りで綴られています。
彼女は常に何かできることを探し出し、絶望に飲み込まれぬよう暗闇の中を探索します。
そして暗闇の中でも見えるものの存在に気づき始めます。
光の中にいては見落としてしまうような小さな希望の光も、真っ暗な中では眩くその存在を示してくれます。
まるで、街中で見上げる夜空と山の中で見上げる夜空では同じ空を見上げているはずですが、地上の光が少ない山の中の方がずっと星たちの存在を目の当たりにできるように。

ただ1日1日を「死」のゴールまでただ消費するのではなく、人にはそれぞれ果たすべき役割があると信じたいものです。
そういった目で彼女の本を読み解く時、現代の物質社会から無理やりシャットアウトされることで自然から外れすぎた私たち人間の生き方へ警鐘を鳴らす存在として考えることはできないでしょうか。

今、できていることも明日にはできる保証はない。
先のことは考えられない。
だからこそ「今、この瞬間」を愛おしみ、深く味わいながら生きていく。

自分の人生を冷静に精査し受け入れながら試行錯誤を繰り返していく。
それが「明らかに見る」ということなのかもしれません。
そうして初めて自分の前に道が開けていくのではないでしょうか。

本の最後はこの闘病が終わることで幕を下ろすことはなく、彼女の闘病は今もなお続いているとのこと。
この本の執筆の後には小説の執筆の予定もしている彼女に、本を読みながらたくさんの頷きと対話の中で、その生きるたくましさをお裾分けしてもらえたような気がしました。

ソマティカは本日も普段通り営業しております。
普段の清潔さへの配慮はそのままに、加えてサロン内のドアや手すりなど消毒を行っています。
それだけで部屋の中の空気が変わることを興味深く感じつつ。

アスティテラス出店

本日はJR静岡駅ASTYにてアスティテラス、マッサージ出店いたします。
出店時間に変更があり、お知らせでは15:00~19:00としておりましたが、本日は14:00~18:00頃とさせていただきます。
ご了承くださいませ。
場所はASTYしずバル様から出口を出ましてすぐのところです。

マットでの全身・椅子に座っての上半身・フットマッサージなどを20分からのショートコースにてご用意しております。
出店に際しまして清潔対策としてセラピストのマスク着用、消毒などできる限り配慮させていただきたいと思います。
週の真ん中、お疲れが気になり出した方は是非お試しくださいませ。

本日はセラピスト一人での出店となりますので、ソマティカ店舗での施術はお休みさせていただきます。
明日以降のご予約をお待ちいたしております。
オンライン予約（前日までのご予約受付）
https://reserva.be/somattica

アスティテラスでの施術はご予約していただく必要はございませんので、ふらっとお立ち寄りくださいませ。

一は全、全は一・改

先日ご来店されたお客様とのセッション後の振り返りにて。
ご本人の許可を得て、一部内容を変えてご紹介させていただきます。

「最初のうちは中川さんの”作品”という感じだったけれど、そのうちに施術者の存在を感じなくなった。寝ていないはずなのに、まるで寝て起きたかのような感覚がする。コリがほぐされるとか緩むとかそういう次元じゃなかった。今はリセットされた感覚」
と、体験を表す的確な言葉を一所懸命探りながらやや興奮気味に伝えてくださいました。
そう語っている表情は何も守ったり飾ったりしていないフラットな状態のように思えました。

体験を言葉にするということは、自分が経験した物事をまた追体験しながら理解していくとても大切な作業です。
身体や心で感じた、本来言葉で表現されていない出来事を自分が持っている言葉に当てはめようとしながら段々とフレームを作り整理をしてそれらが再現可能な見える形になった時、理解したとストンと腑に落ちるのだと思います。

人は体験全てを言語化することはできません。
今回言葉に表現できたものの他にもまだ形になっていない違う側面も様々にあることと思います。
しかし今は言葉にならず意識されていなかったとしても体験したという事実は変わりません。
そのまだ形を成さない体験は無意識に貯蔵され、日常の何気ない場面でひょっこりと現れるかもしれません。

フラットな今の状態の快不快をお尋ねしたところ、快であるとのことでしたので
「それはよかったです」
とついお返ししてしまいましたら
「”良い”とか”悪い”ということでもない」と。
物事を良し悪しの価値基準で判断するところの向こう側にいらっしゃるようでした。

自分と他者を分ける境界線は、自分を自分だと認識して形作るための大切な感覚として欠かせないものです。
境界線がなくなってしまうと様々な情報、刺激が分け隔てなく行き来してしまい自分の輪郭がわからなくなってきます。
境界線の薄い方がいらっしゃいます。
傾向として人や環境の影響を受けやすく、その方にとって良い環境にいれば良い影響を受けてぐんぐんと成長していけますが、悪い環境の中にいると知らず知らずのうちに影響を受け悪い方へとたやすく変容してしまいます。

他者との適切な距離感を持ち自分自身を守るために、私たちは自分と異なる他の存在の気配を常に意識しながら生活しています。

だけれど守りの姿勢が強くなり過ぎて人や外界との境界線が断絶線になってしまうと孤立し、やがて自分の身体からの声さえ聴こえなくなってしまいます。
そうなった時、守られた空間の中で一時的に境界線を取っ払いリセットすることができればまた新しい境界線を作り出すことができるように思います。

何が変わっているかはわからないけれど、どこかしらがなんとなく変わっている。
そうしたその方にとっての自然な変容が起こることを願っています。

脳、トロイメライ

朝、目が覚めるとズンと頭が重く身体のあちこちが固まって痛みを感じます。

昨晩、寝る前に骨盤が引き締められて反り腰になっていたのを思い出しました。
昨日から少し肌寒くなっていたので、身体が冬仕様に中途半端にまた閉じようとしたのだと思います。
そういえば寝ている間に寒いとここ数日感じたような感じていないような。
身体の収縮は、今は時期的にパソコン仕事も増えているのでそのせいもあるのでしょうね。

そうとわかればあとは動くのみ。
ニットの靴下を重ね履きして下半身暖かく。
カーテンと窓を開け放して陽の光と春の空気の中で瞑想で身体を開きましたら。

さて、何を食べよう。
身体を温めようと考えるだけでワクワクします。とても幸せな気分になれることがわかっているから。
朝ごはんはいつもの玄米と具沢山のお味噌汁と納豆。
お味噌汁に柚子胡椒を入れて体内の熱を巡りやすく。

食後のコーヒーには豆乳、アシュワガンダ、ブラフミー、ムクナマメのパウダーを温めて。
デザートはきな粉トースト。

我ながらよく食べます。
特にデザートは中川にとって不可欠です。

身体の中で脳が一番大食いだと言います。
中川は日々大したことをしていませんが、感覚が拾う情報刺激が多いためその処理に脳が頑張ってくれているのだと思います。
そんな大食いな脳が栄養にできるものはブドウ糖だけ、と言います。
トイレットペーパーやマスクがなくなってもあまり気になりませんが、糖質が手に入らなくなったら、と考えると絶望的な気持ちになります。
ブドウ糖は糖質が体内に吸収されていく段階でグリコーゲンやエネルギー源、脂肪酸やアミノ酸などに合成され肝臓や筋肉に貯蔵されます。
とここまで書いて中川の中で脳から肝臓にかけてなんだか閃きそうな予感が。
しかしこれがきれいに一直線に並ぶにはあと少し材料が少ないようです。ワクワクします。

そうしている間にぽかぽか、とまでは言わないけれど冷えていた手が熱を取り戻し、身体の中の冷えではなく外気温に肌寒さを感じるまでは温まりました。
あともう少しです。
このブログを一気に書き上げて、ディスプレイに集中していた目を解放し休ませれば身体の収縮の理由はなくなります。

昨年は東京・名古屋・宮崎・静岡と３ヶ所で長く桜を楽しめました。
写真は浜松での桜です。
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Total therapy salon SOMATTICA（トータルセラピーサロン　ソマティカ）
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
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繰り返し使えるカイロとマスク入荷しました

「輝く女性のボディケアとヒーリングこころのおと」さんの人気商品「無農薬ハーブ入り玄米カイロ」と新商品「手作りマスク」が入荷しました。

玄米カイロは電子レンジで温めて繰り返し使えます。お身体が温まりやすいハーブとデトックスハーブは無農薬。
柄もレトロで可愛らしく、お身体の部位に合わせて３タイプのサイズがございます。

・ミニ（目・首・下腹部用）￥1,800
・ロング（肩・腰・お腹用）￥3,800
・スクエア（お尻・腰・お腹用）￥3,800 （全て税込）
スクエアタイプは座布団のようにお尻に敷いてお使いいただけます。
気温が上がってきましたが、実はこれからがお身体に冷えが現れやすい季節。
腰痛持ちの方や女性特有のトラブルにお悩みの方は、是非お尻から温めて仙骨周辺を緩ませてみてください。

温めながら動けるように紐が付けられるようになっております（別売￥200）。

ミニタイプは夜お休みになる時に枕と頭の間に挟んで後頭部を温めるようにすると目の力みが緩んで入眠しやすくおすすめです。
ロングタイプは首や肩に巻いたりお腹に巻いたりとデスクワークの方にはお仕事されながらお使いいただけるのではないでしょうか。

手作りマスクも手洗いできますので繰り返しお使いいただけます。
全国で品薄やトラブルの種になっているマスクですが、繰り返しお使いいただけることで不安も少なくゴミも減り環境への配慮もできます。
中川もこちらのマスクを使っていますが、サイズがちょうど良いためメガネが曇らず嬉しいです。
表の生地は麻、裏地はガーゼでお肌にも優しく、使い捨てマスクより呼吸が楽です。

￥600（税込）

今のような世間の大きい変化の時は、ご自分や周りの生活の仕方や習慣、考え方を見直す機会でもあるかと思います。
今までの「大量生産・大量消費」の在り方を無理のないところから見直すことで、お一人お一人の生活に沿った新しく優しい習慣づくりのきっかけになればと思います。
あたたかいって幸せです。

販売のみのご来店も歓迎いたしますので、その際は一言ご連絡くださいませ。

本日もソマティカは営業しております。
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「今」を重ねて先へ

今日は東日本大震災のあった日ですね。
あれから9年経ちました。

9年の歳月、これを読んでいる方はどんな日々を重ねてこられたのでしょうか。
9年の間に新しい出会い、別れ。新しくできるようになったこと、できなくなったこと。様々な変化があったことと思います。
その一日一日は当たり前に訪れるものではなく、奇跡の積み重ねです。
9年という時間を無事に積み重ねてこれたことを幸せに、ありがたく、そして生き抜いてこられた自分の生きる力を頼もしく感じます。

中川は、今でもあの時の衝撃は鮮やかに身体に蘇らせることができます。
その時中川は海のすぐそばに住んでいました。
震源地からとても遠いはずの、見慣れた海がみるみるうちにどす黒く不穏な色に変わっていき、満ち潮の時間にもかかわらず勢いを持って引いていくと、普段見ることのできない海底が現れました。
テレビを観ないまでも、空と海と空気の振動から私たちの住む大地にとんでもないことが押し寄せてきたことを全身で感じました。

今、目の前に当たり前にように在る日常や人は次の瞬間には無くなっているかもしれない。
伝えたかった言葉や気持ちはその時に伝えなければ、もう伝える機会は巡ってこないかもしれない。

毎回のお客様とのセッションも「この方とのセッションは最後かもしれない」と思っています。
ですから時々、話し過ぎてしまうこともあるのかもしれません。ごめんなさい。

毎日、できることを精一杯。

どうか「今、この瞬間」を大切に。
そうすれば今までより少し、自分も周りの人たちのことも大切にできるかもしれません。
初めは不器用でうまくいかないかもしれませんが、少しずつ少しずつ。

本日もソマティカは普通に営業しております。
昨日とは打って変わって解放的なお天気ですね。
理想的なお掃除日和です。
朝の散歩もとても気持ちが良かったです。

雨音の意味はご自由に

今日は雨ですね。
こんな気圧が低い日は首や肩のこりから頭痛がする方も多いのではないでしょうか。
イベント出店をしている時に雨に降られてしまうと困りますが、こうしてソマティカで普段の営業をしている時の雨の日は静かな空気に包まれていてこれはこれで好きです。
雨が特に好きなわけではありませんが、雨の日の過ごし方が好きなのかもしれません。

ぽかぽかいいお天気の時にする気分には到底なれない事務仕事や、コツコツ進めていく手仕事を雨音を聴きながらしています。
雨の日には自然と副交感神経が優位になり、つまりリラックスした状態で、余計なことを考えずに済むので静かに作業に集中することができます。
こうした外の天気や季節、気温に左右される自分の身体や心に、人間も否応なく自然の一部であることを感じさせられます。
そして、そうした自然体で過ごせる生活を組み立てられることへの感謝も感じることができます。
慌ただしいルーティンの繰り返しの生活では「雨が降っているから外を元気に走りまわりたくない」などは言ってられないでしょうから。

雨の日のセッションも好きです。
雨音を聴きながら静かな空気をお身体ごと包むようにそっとセッションを進めていくと、段々とお客様の内側が鎮まっていくのが感じられます。
セッションはセラピストとお客様の間だけで行われるものではなく、周りの空気も取り込みながら大地や空との繋がりを感じながら進んでいきます。
そうしていくことで、自分や他者との境界線が次第に薄らいでいき、セッション前に自分の内側だけでがんじがらめに縛られてぐるぐる滞っていた感情や思考が解放され、その奥にずっとあった大切なものが浮き上がってくるのではないでしょうか。
雨の日は、そんなパンパンに浮腫んだ心に風穴を開けてゆるっと緩むようなセッションができる日のような気がします。
夜はぐっすり眠れそうですね。

お身体と心に溜まった淀みや滞りを今日のような雨が流し去ってくれますように。

ソマティカは本日も普段どおり営業しております。

ひなた、水仙

今朝から頭の中をある歌声がずっと流れています。

ずっと昔によく聴いていたカウンターテナーのAve Maria。
その方の撮る写真は絵画のように輪郭がぼやけて艶やかに、文章は旋律のように美しい響きを持っていました。
音源を探し出してマリアとは対照的なHabaneraも一緒に。

ソマティカを開業するにあたり方々の方から「お客様から見てわかりやすい表現を」とアドバイスをいただいてきました。
そんなにわかりにくいですか、中川の文章。
ソマティカのホームページの文章は全て中川が考えています。
今でもふと思いついては細々と書き加えたり書き直したりしながら、求めている方が見つけてくださりやすいようにと作り続けています。

わかりやすい表現を、とは心がけてはいるものの安易な表現は誤解を生む不安があるためどうしても正確さを求めたくなります。
簡単な言葉はいくつも捉え方がある場合があります。
そのため伝えたい意味の捉え方を限定しようとすると、言葉は硬く、漢字の画数は増えて、結果読みづらい印象を与えてしまうのかもしれません。

雑誌の見出しや書店に並ぶ健康法の本のタイトルによく見かける「痩せるにはこれだけ」や「腰痛はこれで治る」などの断言系の言葉は使えないと常々思います。

人の身体は本当に様々。
腰痛の種類だけでもヘルニアやぎっくり腰、脊椎狭窄症、など様々です。
原因は普段の生活の姿勢や習慣にあるのか冷えなのか、元々の筋肉や骨の質や形の問題なのか。
そこに本人の考え方の癖や心理状態、そして脳の働き方の違いや生育歴、生活習慣、職種などが絡まってくるとその方に合った施術もアドバイスもお一人お一人違ってきます。
「痛み」という感覚は同じようであっても冷えで固まった部分を温めるのは有効ですが、炎症を起こした場所は冷やさないといけませんよね。

ソマティカではお一人お一人のお客様との対話を大切にしています。
セッション前後の言葉の対話だけでなく、セッション中の筋膜同士の静かなやりとりなどから様々なサインを受け取ります。
例えばご本人もわからなかった痛みの原因が冷えなのか、炎症なのか対話のやりとりから見えてきます。

身体にはある程度の法則があります。身体は有機体という物質でシステマティックにそれぞれの機能が相互作用しあっています。
この法則も簡単ではなくて、「人体は宇宙」という言葉がぴったりくるほど大小様々な本当に星の数ほどのシステムの作用から成り立っています。
考えを巡らすだけで浪漫と知恵熱の煙が。

セラピストから提示されるアドバイスなどは結果一般論になります。
「大多数はこれが良さそうだということですが、あなたはいかがですか」
施術を受けに来られる皆様も、適度な運動・規則正しい生活リズム・不適切な習慣の改善が大切だということはわかっていらっしゃいます。
それができない理由がみなさまそれぞれにあるということ。

理解し、受容される場でこそ人は変われるのだと思います。
対話のキャッチボールを繰り返すことで少しずつその原因を一緒に探しに行けたのなら、それは無理やりではないお身体と心と生活に沿ったセラピーになるのではないかと思います。

「ここは時間の流れがゆっくりしている」とのお言葉をいただきました。
どうかゆったりした空間の中で静かなご自分のお身体との対話の時間をお過ごしください。
セラピストはそこに邪魔にならぬよう寄り添わせていただきます。

水仙も別の方からですがいただきました。
施術部屋を彩ってくれています。