脳で旅をする

ヴィパッサナー瞑想は「物事をあるがままに観る」、心と身体の反応をひたすらに観察し続けていく瞑想法です。

年末年始はお休みをいただいて、このヴィパッサナー瞑想に10日間参加してきました。

今回はセラピストとしての視点で、ここで感じたことを書いて行こうかと思います。

全て中川の主観であり、科学的・客観的な根拠からは離れているため、中川はそう感じた、くらいの感覚でお読みいただければと思います。

ヴィパッサナーに参加する時点で、私にはいくつかの目論見がありました。

・久しぶりの休暇なのでとにかく心身を休ませること

・瞑想三昧を楽しむこと

・クラニオのスティルポイント及びアンワインディングの誘発と内側からの観察

・自身のトラウマ、心的外傷の変化についての観察

ざっくりとこの4つに大別できるかと思います。勿論、1番の目的は休暇ですので心身を休ませることでしたが、どの目的が優先されても癒されることには違いないのでひたすら瞑想三昧の10日間。飽きることなく瞑想の時間一刻一刻が楽しみで過ぎていくことが惜しくて仕方ありませんでした。

クラニオのスティルポイントとは、脳脊髄液の生成量が一時的に減少し、心身ともに深い静の状態、瞑想状態に入ることにより自己回復力が一番発揮されるゾーンのこと。

順番を入れ替え、意識的に先に瞑想状態に入ることでこのスティルポイントを誘発させることができるかどうか、それによる心身の変化を観察してみました。

結論としては誘発は可能だったと思います。クラニオでスティルポイントを誘発された時と同じかもっと深い静の意識状態になることができました。
その意識状態を2日に一度ほど繰り返していましたが、変化が大きすぎる時の後の身体への負担を考え、途中で止めることもありました。
スティルポイントにいる時は、身体の支配を意識が手放したような感覚になり、外側からの動きはほとんど見られませんが身体の中は内臓から頭蓋骨、脳までダイナミックに動いていました。
坐っているだけなのに横隔膜が痙攣し、その後ゆったりと開放された時、
顎関節が自分の意思ではない方向へ解放のために動き出した時、
私は右耳を動かすことができますが左耳も勝手に動いていた時、
頭蓋内に強い内圧を感じ、頭蓋全体が膨らむ感触があった時(脳脊髄液が充満したのだと思います)、
それらの大きな変化がある度に、頭はすっきりと視界はクリアに、頭蓋骨の形はきれいに丸く、気分は身体の底からご機嫌さん。
外の山や草木、積もった雪に浮かぶ幾何学模様など、景色がこれまでとは違った鮮やかさと豊かさ、より微細でしかし強過ぎないただありのままで完璧な美しさに変化して目の前に現れました。

アンワインディングは巻き戻し現象のことで、体内の回転する現象を利用して身体のもつれを解いていく方法です。身体に記憶されたトラウマにも効果があると中川は感じています。
これについてはスティルポイントより浅い瞑想意識の時に現れることが多くあり、坐ったまま、これは外から見てもわかるほど上体がより楽な方、伸びる方へ勝手に動いていました。
あぐらを組んだ状態で上体を背中を真っ直ぐ伸ばしたまま前方へ45度ほど傾けた状態でしばらく静止しているなど、普通の意識状態ではなかなかできないことをこの時はしていました。
回転する現象はコルクといい、身体の中のコルクを観察していると鎖骨や頭蓋骨、上腕骨など様々な骨が螺旋状に回転していることを感じました。
その螺旋の回転がどうやら左回りが多いように感じたので試しに鎖骨の回転を逆の右回転にしてみると背骨の強張りが解けていき、またある時は胸のあたりに糸が絡まり動かなくなった糸車のイメージが出てきた為、その糸車を逆に回してみたところ身体の強張りが解けていくことがありました。私は右利きのため右半身の感覚が強く、この体験は主に右半身でのことです。左半身についてはまだまだ観察することが多々あると感じています。

この時に思い出したのが、ダライ・ラマ14世と宇宙物理学者の方の対談で「宇宙の動きは全て左回転、仏教の書物に書かれているものにも左巻きという記述が多くある」と話されていたことでした。

自身のトラウマ、心的外傷の変化については、瞑想状態の時に身体に意識を向けながら頭の中では様々な記憶や思念が湧いていました。始めはそのことに注意が向き感情が揺さぶられることもありましたが、慣れてくると身体を観察する背後に自動的に流れているBGMのように感じていました。
そして何が起きた時なのかはよく覚えていませんが、あるタイミングを迎えるとその記憶や思念がネガティブだった場合、ガラリと様子が変わり軽やかな清々しいものに変わりました。その見たことも想像すらしたことないイメージに驚いて時々笑ってしまいました。

以前別の内観瞑想を学んだ時に、人生の上で起きた出来事の事実を観察しリフレーム、枠組みを変えていくということを教わりました。そのリフレームが頭で思い込もうとすることでなく身体が変わり潜在意識が書き換わることでまるで勝手に枠組みが変わっていくようになることが精神的、肉体的な負荷が軽いと考えていますが、それが今回の体験に繋がっているとよいなと思います。

心的外傷の程度にもよりますが、誰しもが衝撃的な出来事に遭うとその出来事の記憶に感情が絡み込み、強い揺さぶりを感じます。
その心的外傷が癒され身体から開放されると、起こった出来事の過去の事実は変わりませんが、その意味づけが変わったり絡んだ感情が解けて離されていくことで客観性を持ち、「そんなこともあったなあ」と頭ごなしでなく身体から平静にに眺めることができるようになります。

その解く体験を経ても繰り返し揺さぶりが起きる場合(強さの程度は軽くなっているはずです)は自身が癒されきっていないか、身体が辛い時である場合があります。または別の問題を投影していたり。記憶に意識をさらわれずに平静さを求め、身体を休めることを繰り返すことで段々とその程度は軽くなっていき、投影もやがて元の場所に戻っていきます。

瞑想から戻りましたらソマティカでのセッションがまた変わり、変化を楽しんでいます。

本日も通常営業。本日の空きは17:00まで。
明日以降はゆとりがございますので、お疲れ気になる方はお気楽にお問い合わせください。
またコロナのニュースに胸をざわつかせていらっしゃる方も多いのではないかと思います。
それでもお疲れが溜まったら、
心と身体を整えたくなったら
ソマティカはいつでも開いています。
Welcomeです🕊

昨年、中部経済新聞にコラムを掲載していただきました。
癒しのプロセスは理論と実践です。その理論について中川が大切に考えていることを書かせていただきました。
実践は行動と奇跡のような宇宙の領域。言葉にはできず、した途端形骸化したものとなり色褪せることでしょう。
理論は扉です。気になっていること知りたいことに言葉がくっついている時、それを扉にして癒しのプロセスへと進んでいく道標にすることができます。
拙い文章ですが、どなたかの心にピンとアンテナが立つことがありましたら嬉しく思います。
テーマにまつわるキーワードを挙げておきますので気になったキーワードがありましたら検索などしてみてくださいね。

6月29日掲載 「心地よくいること」ポリヴェーガル理論、発達性トラウマ障害、複雑性PTSD、レジリエンス

7月13日掲載「孤独の痛み 見つめ、癒やす」自責・他責感情、自尊心、正しい自己愛、アドラー心理学

11月30日「内観」NVC、内観、共感と同調の違い、現実創造、自分を赦す



心と身体をリセットへ

「今、ここにいる」

facsia(筋膜)

つながりの循環への輪

本来の自分との再会の旅

直感とギフトを受け取っていきましょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ソマティカはお一人お一人訪れた方が満ちたゆとりを持って過ごしていただけるよう予約制になっております。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)

静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F

駐車場:1台完備

営業時間 11:00~21:00(予約制・最終受付19:00)

月曜定休

オンライン予約(前日までのご予約受付)

https://reserva.be/somattica

LINE:@373czkvc
Instagram:@somattica (空き状況などストーリーでご案内しています)

お電話090-6292-5033

施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ

お二人様での事前ご予約も承っております






本日より開いています

京都では毎日のように雪が降っていました

木に雪が積もってある程度の重さになるとトサっと鳴り、落ちること
咲いている花や葉が凍ること
昼の光の中では朝のうち凍っていたことも忘れたように居ること
雪の降り積もった白黒の山に登る朝日の美しさ
雪の溶け具合で変わる足音
ふくらはぎまで積もった雪の中で長靴を履いて、跳ぶと真っ直ぐ落ちて埋まること

初めて知りました

ヴィパッサナー瞑想の10日間、身体が変わり心に浮かぶ映像が変わる度、世界はいつも完璧であることを美しさをもって示してくれました

その自然の一部であること、そこに溶けでて全体となっていることを感じることができると、それはとてもしあわせな感覚だね、と瞑想が終わった後に伝え合いました

世界に不足、損なわれていることを感じたら

癒していきましょう

持った学びを踏み出す勇気にして。

そのお手伝いをソマティカのセッションでさせていただきます

今年がみなさまにとって豊かな一年でありますように
どうぞよろしくお願いいたします



ソマティカでのセッション後にお出ししているハーブティを、ソマティカのセッションをよく知っていただいているOlive berryさん @oliveberry693 にブレンドしていただきました
無農薬で丁寧に育てられた植物たちのエネルギーをぜひ感じてみてくださいね
お茶を淹れているカップは中川が初めてろくろを回して作らせていただいたものです

今年も感じることを大切に
しかし振り回されることなく
開いていくための種として

今、とても感覚がフラットに開いているのを感じます
どんなセッションになるか私自身楽しみです
お気楽にお問い合わせください♪

<今週の空き状況>
6日 11:00~18:00 🆗
7日 11:00~
17:00~🆗
8日 🈵
9日 11:00~21:00🆗
10日 定休日


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お二人様での事前ご予約も承っております

今年もありがとうございました

年内の営業は本日まで。

今年は本当にいろいろなご縁に恵まれた年でした。

ソマティカに訪れてくださった皆様に感謝申し上げます。ありがとうございました。

癒しのプロセスを中川は饅頭のようなものだと思っていて。
理論の領域は饅頭の皮、
言葉にできない奇跡のように思える宇宙の領域は餡子。

どちらも大切な両輪の輪。
皮のない饅頭はただの餡子だし、皮だけでも饅頭とは呼べない

皮がわからないと扉を見つけることが難しい時もある
だけど餡子がなくては延々と反証のサイクルからは抜け出せない

身体指向性のセラピー、ポリヴェーガル理論、オステオパシー、トラウマ解放、NVC…
興味を持っていたことにご縁とタイミングを繋いでいただけて、その度に魂がふるふると震えました。

癒しのプロセスがある程度進むと

愛だと思っていたものがただ形が違うものだったこと気づく
ないと思っていたところの愛に気づく

今まで決して崩れないと思っていたことがするすると崩壊していく

自分が作り出していた幻だったと気づく

そうするとあら、ふしぎと拍子抜けするくらいに現実が変わっていく

そこに現れる世界は今の自分にとてもちょうどよい頃合い
だからこわがらなくて大丈夫です。

来年も愛に戻っていく旅路を皆様と一緒に進んでいけましたら嬉しく思います。

明日12/25~2022.1/5までヴィパッサナー瞑想に参加の為オフラインになります。
ご予約、お問い合わせは1/6から承っておりますのでお気楽にどうぞ。

よいお年をお迎えください。

SOMATTICA 店主 中川

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<年末年始の営業について>

今年もあと2週間あまり

ソマティカのschedule
17日 11:00〜21:00🆗
18日 店休日
19日 11:00〜21:00🆗
20日 店休日
21日
22日
23日 11:00〜21:00🆗
24日 11:00〜14:00🆗年内最終日


1/6 🕊新年最初の営業日🕊

12/25〜1/5まで
京都のヴィパッサナー瞑想へ参加します
5.6年前に存在を知って参加できるタイミングを待っていました

タイミングを待っている間にタイや禅寺での座禅修行にもいくことができた後、たっぷり数年ぶりに訪れた瞑想三昧の機会
きっと今の中川にぴったりのタイミング

瞑想を始めてから、自分の人生が動き出したように感じています

日課の朝の瞑想の時間も、毎朝生まれたての新しい私に繋げてくれます

よりクリアにシンプルに
軽く細やかな波を感じられる自分に

来年もあたたかく軽やかなセッションをお届けできますように

今からとても楽しみです♬

12/25〜1/5までLINE、お電話、オンライン予約全てのご連絡をお休みさせていただきます

ご用の方は24日までにどうぞよろしくお願いします

年内営業日、1/6〜のご予約お問い合わせはどうぞお気楽に

今年の疲れは今年のうちに。
年明けのちょっとダルダルに動きづらいお身体と心をクリアに

お待ちしています🕊




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12月のスケジュール・イベントのお知らせ

12月のソマティカのスケジュール

普段のソマティカでのセッションに加え、イベントなども企画・参加しています

🕊12/6(月)ジュンジュンセッション会
ソマティカでは4回目となるセッション会
セッションを受けられた方が段々と軽やかになられているご様子を中川は感じています。
今より楽ちんに軽やかになりたい方へ
クラニオセイクラルダイナミクス、オステオタイ、ダイナミックタイマッサージ などの施術が気になるセラピストさんにも
10:00~🈵
13:00~or15:00~🈳
17:00~🈵
*料金*
【料金】ハートマネー
60分 6000円〜9000円
90分 9000円〜12000円
120分 12000円〜15000円
150分 15000円〜18000円
お問い合わせ・ご予約はDM又はLINEよりお気楽に♪

🕊12/11(土)ヒトヤドマーケット クラニオ セッション体験
10:00~17:00
クラニオ セッション 
15分¥1,500 30分¥3,000
まだまだ知られていないクラニオ セラピー
頭蓋骨の歪みを本来の姿へ戻っていくことで、
脳脊髄液の流れを整え、段々と気分の底が上がっていくような
いつの間にかご機嫌なあなたになれますようにお手伝いします

事前ご予約承ります♪

🕊12/13(月)静岡タイマッサージ勉強会
月一で駿河町のSinaさんと合同で開催しているstudy&practice
今回は持ち寄りランチ会も

練習や交流にアンテナの立っているセラピストさんはお声がけください♪

ソマティカの年内の営業は京都にてヴィパッサナー瞑想に参加のため12/24~1/5までお休みさせていただきます。
コロナで移動が制限されてから、もといソマティカを始めてから出張ではない長期休暇をとっていないことに気がつきました。

気がついてしまったらもう道は開けます。
自分で瞑想を始めてからずっと5、6年ほど気になっていたヴィパッサナー瞑想にやっと参加できることになりました。
今この文章を書きながら、とても楽しみにしている自分がいると感じています。
この期間中、連絡がオフラインになりますのでご予約お問い合わせは24日までor6日以降に、お手数をおかけしますがよろしくお願いします。
特に6日以降のご予約は今年中にされておかれるとご安心かと思います。



11月はイベントでもソマティカのサロンでもたくさんのセッションをさせていただきました。

幸せで満ちた時間をありがとうございます。

ソマティカのサロンでのセッションは、お一人お一人の空間を大切に、静かな繋がりとお互いを尊重したスペースをご用意しています

筋膜を繋ぎ、境界線が0になった時そこにはUNIVERSEが存在する

wuotaiの師ローランはuniverseを宇宙の他に「社会の目」とも説明していたように記憶しています

社会性、客観性、尊重し合うこと

そして円運動はアンワインディングなのかもしれない
身体に記憶されたもつれを逆再生でほどいてゆく動き

まるで水の中で、胎内でまどろんでいた時のように

それがwuotaiは愛だという所以なのかもしれないと思い
中川のwuotaiのセッションはそうありたいと思います



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wuotai 静岡 SOMATTICA

ソマティックの扉

朝晩多少は冷えますが、穏やかな秋の日が続く今日この頃。
世の中も動き出したのか「以前から気になっていて」と訪れてくださる方も。
見つけてくださってありがとうございます。

近頃体調を崩している方が多い、という声をよく耳に目にします。

お身体のメンテナンス、大切です。

今朝、認知行動療法の効果が出ない人たちがいる、という旨の記事を目にしました。
その記事は、認知行動療法は認知を書き換えていく治療であるが、虐待・マルトリートメントなどの環境で育った人たちの中には、自分が持つ認知が社会では適応できずに誤解や生きづらさを感じるが、また一方で生育環境や家庭、コミュニティ内などの一部の環境ではその認知が適応してしまうが故に認知の歪みに気づくこと、修正することが非常に難しいということが書かれていました。

それを読んで、中川が身体から心を癒す、という身体指向性のセラピーへ興味を持った時のきっかけの一つでもあったことを思い出しながら文章を書いてみようとしたところ、色々なものが湧いてきました。私の中には伝えたいことがたくさんあるらしいのです。

そもそも認知の歪みとはなんでしょう。

あるがままに現実で起こっていることを見ることができない、受け容れられないこと。
ありのままでなく歪めて受け取ってしまうこと。
頭の中でわかっている正解を実行できないこと。

その結果、仕事などの社会生活がうまく行かない。人とのすれ違いで孤独感を感じる。

「電車に乗ると動悸がしてしまい怖くて電車に乗れず会社に行けない」

認知行動療法でよく例に挙げられる症例です。

電車に乗ることがパニックのトリガーになる、という認知を書き換える。
会社へ行くことに不安があるのならその認知を書き換える。

本当はもっと詳しく細かい仕組みとプロセスがあり、そのプロセスを辿りながら「そう思い込んでいるけれど、実はそうではない」という新しい認知に書き換えていく。

だけれど、どうしても考えてしまう

「行きたくなければ行かなきゃいいんじゃないか」
「乗るのが怖ければ乗らなくてもいいんじゃないか」

また違う道を探してみましょうと。
その不安が沸き起こってしまうことにはそれなりの理由があるはずです。
そこを無視して、前に進むことはどうしても難しい。

「でも会社に行かなければ生活が立ち行かない」
「電車に乗れなければ移動が不便になってしまう」

ね。困ってしまいますね。環境や生き方を変えるって怖いですよね。

身体が嫌だと声を上げてくれています。スペース、ゆとりが必要なのかもしれません。
まずその声に耳を澄ませてみて。

聞こえてくるいろんな声の裏側には

健やかにいようとするあなたの力が眠っています。

そのために必要なことは

「心地よくいること」

認知行動療法に効果が見られない方にはこの心地よさの感覚がわからない、という方もいらっしゃいます

力んでいた拳、肩、顎をほどいて、ゆるめて、ゆだねてみて

ほわっと身体を包む空気を感じてみて

ずっとたゆたっていたい、微睡と透明な感覚
お天気のよい朝にふかふかの毛布に包まり夢の世界と朝の光の景色を行き来する時のように

世界は自分をおびやかさない、という安全感

心地よさを感じられるようになってきたら、心と身体にスペースができ始めた証拠

スペースができたら本当はやってみたいけれど諦めていたこと
想像すると心がワクワクっと浮き上がるようなことをしてみてください

ほんの少し手を伸ばしてみて
少しずつ
step by step

スペースが空いたことがわかると、宇宙はあなたのためのギフトを贈ってくれます
本当は今までも贈ってくれていたのだけど、気づくことができなかった
身体と心の悲鳴に気づかなかった時のように

いつの間にかあんなに怖がっていた変化が自然と起きていることに気がつくはずです。

その癒しの道程でのお話を聞かせてください
どんな声でもwelcome🕊

お身体もたくさん伝えたがってくれています

SOMATTICAの名前の由来は「身体化」
お身体からの声を一緒に聴いて、生きる力が眠ってしまっているドアの扉を一緒にノックしていきましょう

ソマティカは今日も開いています

金曜から出張に行って参りますので、お疲れの方はお早めにいらしてくださいね。

Instagramも更新しています
どうぞご覧ください

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ヘッドマッサージとはまた違う<クラニオ>

今年は冬の訪れが早いですね。
おでんかな、など食べたいものが浮かんでばかりきます。

先週はクラニオの講座へ参加してきました。
そこでの体験が、クラニオを知っていただくことに良いような気がしましたのでシェアさせてください。

講座では受講生同士がペアを組んで教わった手技を練習します。

今回はスティルポイントの誘発がテーマ。
身体が呼吸や脈拍とはまた別の伸びたり縮んだりしているリズムを一旦止めてから、本来のリズムに戻していくことにより、身体の自己治癒力を呼び覚ましていく手技です。

仰向けに寝て、まず足から身体のリズムを止める方法。

しばらくすると身体がぴくりぴくりと筋反射を起こしていく。
この時に爪先が下へ下へと伸びようとする動きが感じられました。

触れられているのは足のかかとだけれど、肩まわりがどんどんとゆるんでいくのがわかり心地よさに包まれてこの手技は終わり。

起き上がってみると、歯医者で麻酔をしてもらった時のような顔の感覚。
中川が感じたスティルポイント誘発の興味深いポイントはこの鎮痛効果。
脳から麻酔効果と似たホルモンの分泌が助けられ、鎮痛効果があるとされています。
この鎮痛効果が出ることで、自分の身体が外界の刺激からより守られるような境界線がしっかりする感覚がありました。

次に後頭部から身体のリズムを一旦止める方法。
止めるといっても抑え込んだり締め付けるのではなく、やわらかくただ添えた手の動きを止めるだけ。

また筋反射が所々起こり、足の先は伸びていく。
そしてまた面白いことに固まりやすい上半身の右側が伸びようと意思とは関係なく勝手に動いていくのがわかりました。
そして、自分では気付きませんでしたが、頭がずっと小刻みに揺れていたようです。

そしてやがて訪れた凪。

何もない、ただ無風の穏やかな、無だけれど全てが在る満ちた状態。

目を開けてまず「幸せだあ」と口からこぼれました。

身体の変化としては、やはり外界の刺激に対して反応しすぎなくなったこと。
音や光の刺激に以前より反応しなくなったことで疲れづらくなりました。

そして、足の前側の過緊張がなくなり、反り返り気味だった足の甲がフラットになったこと。
それまで前面の過緊張により足の先まで突っ張っていたことがわかりました。

心はとても満ちた状態。外側の状況の何かが変わったわけでもないのに一人勝手に楽しい、ハイテンションとは全く違う静かな多幸感。世界がただそこに横たわるだけで美しい、そんなまあるい感覚。

何かが「足りない」「欠けている」という「ない」の意識から
全てはそこに「ある」ということに気づく、見る世界の移行。そんなことを知識からでなく体験から得ることができるのがオステオパシーの魅力だと思います。

講座から戻ってきて、特にオステオパシーを知らない友人に手伝っていただきさっそく練習。

とても落ち込んだ時に、1ヶ月ほど海外を旅してリフレッシュしてきた時のような感覚が練習の1時間で感じられたと教えてくれました。
目の表情がキラキラとはっきりして、本人曰くリフトアップをしたとも。

クラニオのセッションは、お一人お一人の感想が様々なのも内的世界の多様さを感じさせてくれます。
共通しているのは「目を閉じている中、途中で見える世界が変わった」ということ。
視界を閉じている時に届く自分でも気付けなかった身体からの声。
その声は絶えず光の方向へ導こうとしてくれています。

本日もソマティカは通常営業です。
急に寒くなり、肩や首のこわばりが出てくる季節です。
どうぞリセットされてください。

明日はJR静岡駅アスティテラスにてクラニオの体験施術会。
20分/¥2,000 40分/¥4,000 

#こころのおと さんの子宮整体とのセットもおすすめです。
また、女性のお身体について、心のケアの無料相談などもお聴きしますので、お気楽にお立ち寄りくださいませ

ソマティカの近況、イベントのお知らせなどInstagramで主に発信しています。
ご興味がおありになりましたら、ぜひご覧いただけると嬉しいです。
Instagram @somatticaaaaa

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たまたまは、またまたへ

ここ数年、あまり残暑を感じることがなかったので、日中は暑さに懐かしさを感じる10月です。
毎日夕焼けがきれいですね。

先日、新しいマグカップをお迎えしました。
実は今年が明けた頃から新調しようと陶器を見かけては吟味していたのですが、なかなかこれだというものに出会えずに2021年になって10ヶ月を過ぎてやっと。

「うつわ うたたね」さんの手触りがとても心地よいマグカップ

とてもきれいな白なので、飲み物の色移りを不安に思いお聞きしたら

「目止めをするといい」

と教えていただきました。

お米の研ぎ汁でしばらく煮沸して陶器の表面をお米のデンプン質でコーティングすることで色移りがしづらく、自然な使用感を楽しめるとのこと。

普段は玄米なので、白米の研ぎ汁を作るのに栗ご飯を炊きました。
栗ご飯に使った栗は、月1で開いているマッサージの勉強会にて、外で練習しましょうということになり山へ行ったのですが練習はせずに、栗拾いと山歩きからの温泉、という地球と繋がる勉強会になりましたのでその時に拾ったものを。

白米は先日いただいた宮崎産の新米が偶然に。

マグカップを煮沸しながら、ただお米の研ぎ汁を用意するというだけでなく、一つ一つの機会が糸で結ばれているような感覚になりました。

このマグカップで飲むお茶などやその時過ごす人とのひと時などまたどんどんと繋がっていくのでしょうね。

お茶の時間がとても大切な中川です。

本日はご予約満席。
明日は11:00~ 60分、18:00~ ご予約承ります。
日曜はまだまだ空いています。

夏の疲れも出やすく、身体に捻じれや縮こまりが出やすい時期です。
腰痛や自律神経の乱れも出やすいのでどうぞご自愛くださいませ。

クラニオ 静岡 ソマティカ



ご好評いただいているクラニアルセイクラルセラピー(クラニオ)について、60分以上の長いコースをご希望の声をいただきましたのでコースを作りました。
クラニオはベッドで受けていただくセッションです。
マットでのセッションではどうしても短くなってしまうクラニオの時間も、こちらのメニューではたっぷりと受けていただけます。
身体を動かしているわけでもないのに、全身がどんどん温かくなってきた、という感想もいただいています。

60分 ¥6,000
90分 ¥8,000(税込)


自律神経の乱れや不眠、脳の過活動など、お身体に対して外側からぐいぐいと押しつける働きかけでなく、お身体の中から自己治癒力に働きかけ自由にちょうどよく動きだせるようスペースを作るお手伝いをいたします。

よい週末をお過ごしください♪

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)

静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F

駐車場:1台完備

営業時間 11:00~21:00(予約制・最終受付19:00)

月曜定休

オンライン予約(前日までのご予約受付)

https://reserva.be/somattica

LINE:@373czkvc

お電話090-6292-5033

施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ

お二人様での事前ご予約も承っております

10/9 ヒトヤドMARKET出店のお知らせ

10/4 ジュンジュンのセッション会にご参加いただきありがとうございました
みっちりと満ちた一日
いらした方たちが癒しのご縁に結ばれますように🍄

今週末10/9(土)はヒトヤドMARKETにてクラニオ・小顔整体

10:00~17:00

クラニオ(クラニアルセイクラル)はオステオパシーの頭蓋骨仙骨療法

親しみのある手をそっと頭に添わせ、普段の生活の中で堅く閉ざされた頭蓋をのびのびと解放していきます

心と身体の締め付けを感じている方へ

今はまだ一般的にはあまり知られていない手技療法のクラニオ

セッションをさせていただいていると、知らないだけで必要とされている方はたくさんいらっしゃるのではないかと感じます

頭から骨盤の仙骨まで
背骨を通って包まれている硬膜をゆるめていくことで
お身体と心をスッキリと整えていきます

季節の変わり目
自律神経の影響を受けて普段がんばってくれている内臓もお疲れが出やすい時

不定愁訴や、自分の身体なのにうまく言葉にできず理解されないお辛さのある方へ届きますように、お気楽なお試しコースです

15分¥1,500 30分¥3,000

🕊頭が重い感覚
🕊頭痛
🕊目の疲れ
🕊肩こり
🕊不眠
🕊自律神経の乱れ
🕊考えすぎ/考えがまとまらない
🕊敏感で傷つきやすい
🕊内臓の不調

これらは身体が伝えてくれている心のサイン

整えてふわふわに秋を楽しみましょう♪

和やかなひと時を過ごしたいと思います
お待ちしています**

ソマティカ クラニオ

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)

静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F

駐車場:1台完備

営業時間 11:00~21:00(予約制・最終受付19:00)

月曜定休

オンライン予約(前日までのご予約受付)

https://reserva.be/somattica

LINE:@373czkvc

お電話090-6292-5033

施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ

お二人様での事前ご予約も承っております

「3人のセラピスト 施術会〜出逢い〜」

長野・八ヶ岳の麓にて
「3人のセラピスト 施術会〜出逢い〜」
@roco_rocotree
@sea_of_energy_info

セッション会、瞑想会へお集まりいただきありがとうございました

ウータイにビビっときて受けてくださったり、以前からクラニオに興味を持っていた方に受けていただいたりと、出会いの糸を感じました

長野の人たちとの語らい

長野の山の中
澄んだ空気に身体の中を洗われて

自分を律することとジャッジで枠を決めつけてしまうことは違うということ

ただただそこにいる

山の木々は風になびきながら溶けあっていつも迎えてくれている

私は全体の一分であること
また私もその全体そのものでもあること

数年前に山の中で瞑想の練習をしていた時
瞑想をしていると身体のすぐそばを通りかかったカマドウマと
私の肌を伝う汗は
同じものなのだと気付いた時のことを思い出しました

またお会いできるのを楽しみに

自然と仲間との間で充電と放電を存分にして、静岡でまたセッションを楽しんでいます

きっと長野の自然の響きがセッションの中に溶け出しているような、そんな気もします

ジュンジュンのセッション会も賑やかで、今はほっと一息ついて振り返りの時間です。
金木犀も咲きましたね。温かいキュンとする匂いに包まれています。

本日もソマティカは開いています




身体をリセットへ

「今、ここにいる」

facsia(筋膜)

つながりの循環への輪

本来の自分との再会の旅

直感とギフトを受け取っていきましょう

ソマティカは
ウータイオステオダンス
クラニアルセイクラルセラピー
タイマッサージなどで筋膜を入り口に
お身体から心をほぐします