ヘッドマッサージとはまた違う<クラニオ>

今年は冬の訪れが早いですね。
おでんかな、など食べたいものが浮かんでばかりきます。

先週はクラニオの講座へ参加してきました。
そこでの体験が、クラニオを知っていただくことに良いような気がしましたのでシェアさせてください。

講座では受講生同士がペアを組んで教わった手技を練習します。

今回はスティルポイントの誘発がテーマ。
身体が呼吸や脈拍とはまた別の伸びたり縮んだりしているリズムを一旦止めてから、本来のリズムに戻していくことにより、身体の自己治癒力を呼び覚ましていく手技です。

仰向けに寝て、まず足から身体のリズムを止める方法。

しばらくすると身体がぴくりぴくりと筋反射を起こしていく。
この時に爪先が下へ下へと伸びようとする動きが感じられました。

触れられているのは足のかかとだけれど、肩まわりがどんどんとゆるんでいくのがわかり心地よさに包まれてこの手技は終わり。

起き上がってみると、歯医者で麻酔をしてもらった時のような顔の感覚。
中川が感じたスティルポイント誘発の興味深いポイントはこの鎮痛効果。
脳から麻酔効果と似たホルモンの分泌が助けられ、鎮痛効果があるとされています。
この鎮痛効果が出ることで、自分の身体が外界の刺激からより守られるような境界線がしっかりする感覚がありました。

次に後頭部から身体のリズムを一旦止める方法。
止めるといっても抑え込んだり締め付けるのではなく、やわらかくただ添えた手の動きを止めるだけ。

また筋反射が所々起こり、足の先は伸びていく。
そしてまた面白いことに固まりやすい上半身の右側が伸びようと意思とは関係なく勝手に動いていくのがわかりました。
そして、自分では気付きませんでしたが、頭がずっと小刻みに揺れていたようです。

そしてやがて訪れた凪。

何もない、ただ無風の穏やかな、無だけれど全てが在る満ちた状態。

目を開けてまず「幸せだあ」と口からこぼれました。

身体の変化としては、やはり外界の刺激に対して反応しすぎなくなったこと。
音や光の刺激に以前より反応しなくなったことで疲れづらくなりました。

そして、足の前側の過緊張がなくなり、反り返り気味だった足の甲がフラットになったこと。
それまで前面の過緊張により足の先まで突っ張っていたことがわかりました。

心はとても満ちた状態。外側の状況の何かが変わったわけでもないのに一人勝手に楽しい、ハイテンションとは全く違う静かな多幸感。世界がただそこに横たわるだけで美しい、そんなまあるい感覚。

何かが「足りない」「欠けている」という「ない」の意識から
全てはそこに「ある」ということに気づく、見る世界の移行。そんなことを知識からでなく体験から得ることができるのがオステオパシーの魅力だと思います。

講座から戻ってきて、特にオステオパシーを知らない友人に手伝っていただきさっそく練習。

とても落ち込んだ時に、1ヶ月ほど海外を旅してリフレッシュしてきた時のような感覚が練習の1時間で感じられたと教えてくれました。
目の表情がキラキラとはっきりして、本人曰くリフトアップをしたとも。

クラニオのセッションは、お一人お一人の感想が様々なのも内的世界の多様さを感じさせてくれます。
共通しているのは「目を閉じている中、途中で見える世界が変わった」ということ。
視界を閉じている時に届く自分でも気付けなかった身体からの声。
その声は絶えず光の方向へ導こうとしてくれています。

本日もソマティカは通常営業です。
急に寒くなり、肩や首のこわばりが出てくる季節です。
どうぞリセットされてください。

明日はJR静岡駅アスティテラスにてクラニオの体験施術会。
20分/¥2,000 40分/¥4,000 

#こころのおと さんの子宮整体とのセットもおすすめです。
また、女性のお身体について、心のケアの無料相談などもお聴きしますので、お気楽にお立ち寄りくださいませ

ソマティカの近況、イベントのお知らせなどInstagramで主に発信しています。
ご興味がおありになりましたら、ぜひご覧いただけると嬉しいです。
Instagram @somatticaaaaa

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)

静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F

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営業時間 11:00~21:00(予約制・最終受付19:00)

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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ

お二人様での事前ご予約も承っております

ご感想やお知らせなど徒然と

急に涼しくなりましたね。

これからくる秋の楽しみに胸が躍りながらも、朝身体を動かした時の自分の硬さに驚きました。

眠っている間に縮こまっていたようです。

自律神経も乱れがちになりやすい気候です。

睡眠や発汗など、あれ?何だかいつもと違うと感じたら、ご自分のお身体と心に目を向けてみてくださいね。

季節の変わり目はゆっくり過ごすのが吉。

今日は13日の金曜日です。ホラー映画でなくともゆったり映画を観るような、夏の間頑張ったご自分へのご褒美、お盆の間のご家族と温かい時間を過ごすのもいいですね。

クラニアルセイクラルセラピーのご感想をいただきました。

「まだ知られていない”クラニオ”体験ですが、
強く押したりする事なく 優しく頭を包んでくれている感じで、
だんだん体の力が抜けていま、全て頼っている感じになりました。
寝ているのか寝てないのか?という……
身体は寝ていて頭が起きているような感覚がありました。
途中から頭も寝たのか覚えてない時間もあったように思えます。
体が浮いているような感覚もあったように思います。
寝ていたか自分でも正直わからないのですが 最後終わる時ベルを鳴らして現実に戻してくれるのがすごくここちよく思いました。
体は最初動かしづらく、だんだんに戻ってくる感じです。
だから、どこかとんでっちゃってたのかな?と思います。
また、リラックスの時間をすごすことが出来たと思います。」

イベントでのショートコースの体験セッションを受けていただいてからのしっかり60分の今回のセッション。

蝶形骨・後頭骨・頭頂骨・前頭骨をゆるめる、リラックスしていただけるための組み合わせでさせていただきました。

「私も不思議体験したーい」と迎えた今回のセッションでしたが、終わってから「金縛りみたいだった」と仰っていました。

自律神経の乱れなどでお困りがあるご様子でしたので、セッション後スッキリしたお顔になられているのを見ることが出来てよかったです。

中川も毎晩、練習とセルフケアを兼ねて自分の頭に手を充ててクラニオをしていますが、繰り返していくにつれ、頭痛や目の疲れ、脳の過活動・過覚醒、マインドリセット、生活習慣の改善など変化を感じています。

ウータイもクラニオも、中川にとっては人生を変えてくれた大きな存在。

この出会いを通した様々な広がりから、宇宙を信頼する、周りの人たちや自分の人生を信頼するということが体験として自分自身に感じることが出来たように思います。

全ては必然のタイミングで起こっていること。

そのことをありのままに受け取ることによって「今ここにいる自分」を感じることができます。

出会えて本当によかったと思います。

そう思えば思うほど、まだ出会っていない、必要な方に届きますように、と願わずにいられません。

まだ知られていない”クラニオ”体験ですが、
強く押したりする事なく 優しく頭を包んでくれている感じで、
だんだん体の力が抜けていま、全て頼っている感じになりました。

心と身体をリセットへ

「今、ここにいる」

facsia(筋膜)

つながりの循環への輪

本来の自分との再会の旅

直感とギフトを受け取っていきましょう

ソマティカは

ウータイオステオダンス

クラニアルセイクラルセラピー

タイマッサージなどで筋膜を入り口に

お身体から心をほぐします

・7/13に中部経済新聞に掲載していただきました「ナビゲーター 産業カウンセラーの現場から」のコラム「心の痛みは身体の痛みと同じ」をWEBで読むことができるようになりました。
「身体と心は繋がっている」ということを心の仕組みの側面から書かせていただきました。必要な方に届きますように!
記事はこちら

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営業時間 11:00~21:00(予約制・最終受付19:00)

月曜定休

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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ

お二人様での事前ご予約も承っております

セッションのご感想

クラニアルセイクラルセラピーのご感想を頂きました。

「始めは緊張もありましたが、施術をしていくうちにとけていきました。

施術部位が変わるごとに目が覚める感じ

その間は夢をみて、気持ちよさと頭の中が本来の状態に戻っていく感覚がありました。

大きなため息が1回、鼻のつまりが取れて通りが良くなった感じがありました。

ただ手を当てられていましたが、温かさ、気持ちよさに包まれてとてもリラックスでき、また受けてみたいです」

蝶形骨、前頭骨、頬骨、顎関節、仙骨などをゆるめるセッションをさせていただきました。

身体に溜まっていたものがフッと抜ける瞬間、横たわるお身体がふわっと軽くなり呼吸がゆるやかに広がる様子を感じました。

過緊張気味だとおっしゃっていましたが、そんなことは全く感じないほどゆったりしていただけてよかったです。

ありがとうございました**

夢をみて、気持ちよさと頭の中が本来の状態に戻っていく感覚がありました。
感想

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「今、ここにいる」

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つながりの循環への輪

本来の自分との再会の旅

直感とギフトを受け取っていきましょう

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8/7(土)静岡市葵区人宿町「ヒトヤドMARKET」にて出店いたします。「ちょっと気になる」方のための体験にぴったりのショートコース。お気軽に遊びにいらしてください

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セッションのご感想いただきました

クラニアルセイクラルセラピーのご感想を頂きました。

「施術のあいだはちがう世界に行って飛んでました。

自分が羽で羽ばたかなくても フラットで長く飛んでいられる心地よい体で旅をした感覚。時々自分の体の反応を感じながら、頭の中が軽くなり 脳がうき上がってきたのも感じることができました。

日常の体の使い方、口の動かし方、考えてしまう時の体の反応、心と頭の連動により、頭の詰まりを自覚することができました。 

私、ふだん体頑張ってくれてたなとつくづく実感します。素敵な音楽とゆうこさんの声も心地よく安心できる空間だったなぁ。ありがとうございました。」

こちらこそありがとうございました。辛い中にいると案外自分の辛さには気付けないものそれでもどうしようもなく湧いてくる「なぜ?」や行き詰まり感

一度重さを持つ身体から抜け出して、鳥のように自分も全体も見渡してみると身体も心も魂も本来の軽さを思い出すことができるかもしれません。

普段頑張ってくれている自分に自分から愛をプレゼント**

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・SOMATTICAのLINEアカウントができましたHPの他、こちらからご予約・お問い合わせを承りますぜひお友達追加をしてくださいね

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ソマティカはお一人お一人訪れた方が満ちたゆとりを持ってお帰りになられるよう予約制になっております。

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クラニオ施術のご感想をいただきました

クラニアルセイクラルセラピーのセッションのご感想をいただきました。

「頭だけは非常に軽く、やはり体が求めていたのを感じています。

詰まっていたというのか体も脱水ぎみで疲れていました。

お願いしますと目をつぶった瞬間から何かが猛烈に巡るのを自分も初めて感じることができました。

頭が膨らんでいくのを実感でき、心地よく眠くなり終わるまで目をあけられませんでした。

頭だけ どこか空中に浮いているようで夢をみていました。

途中で筋肉反射も起こり自分で驚きましたが終わりに近づき、頭、体共に温かく感じました。

ゆうこさんの優しい声で終わった事を教えてもらい、ゆっくり起きると視界が広がり、頭がすっきりしていました。

脊髄液が巡りにくい私としては大変必要な施術で短時間でも時々うけれたら体が喜ぶと感じました。

優しく素晴らしいゆうこさんの施術が大好きです。またお願いしますね

正直自分でも15分でこんな風に感じるとは思わなかったけど詰まってる実感があっただけに、効果があるのを実感いたしました。(40の時の追突事故からの脳脊髄液漏出症から楽になりましたが、基本脊髄液の生産が少なめで慣れてるため特にこの施術での体の変化を感じることができます。

めぐるととても楽なんです」

とても丁寧に言葉を紡いでくださってありがとうございます。

私もセッションが終わりの時間が近づく頃、胸のあたりにだんだん暖かさがこみ上げてきてとても幸せな気持ちになった時にちょうど手が離れ、セッションが終わりました。「めぐると本当に楽」という言葉は私自身も大切に感じていることです。

とてもダイナミックで幸せな時間をありがとうございました。

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・本日13日、中部経済新聞「ナビゲーター 産業カウンセラーの現場から」に「心の痛み、身体の痛み」についてのコラムを書かせていただきました。日頃、セラピストとして個人として大切にしていること必要な方に届きますよう

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