本年もありがとうございました

28日、年末年始に読む本を図書館でしこたま借りて、そばのカフェでこれを書いています。

みなさまにとって今年はどんな一年でしたでしょうか。

計画通り!という方も、いつもと変わらない例年通りと少しぼんやりな気持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

昨年の今頃、私は大海原を前にしてその波打ち際にやっとたどり着いたような気持ちになっていました。
この目の前の大海へこれから飛び込んで思い切り泳ぐことに気持ちを大きく膨らませていました。

初めての海の中で今までと違った泳ぎ方で進んでいく真っ只中にあると、もしかしたら自分はもがいているだけで泳いでいるなんて考えられない時もあるかもしれません。

思い切り泳いで、疲れたら手足を動かすのをやめて海面にぽっかり浮かんで流れる雲を眺めていました。そしてまた泳いでみる。ゆっくりだったり思いっきりだったり。ただ途切れずにそこで息をして、居続ける。

それは生活をしていた、生きていたということだなあと思います。

静岡と名古屋を月に2回行ったり来たりしながらセッションをさせていただきました。
どこに身を置いても身体があり、心があり、関わりがありました。
毎日の呼吸の中にsoma(生きている身体)への気づきがありました。

カウンセリングや心理療法の有用性を高めるための身体の器を広げ育てていく身体づくりとしてのボディワーク、という視座をクライアントさんからいただきました。

とてもとてもありがたいことだと思います。

実は23日に膝を捻ってしまいました。
まだまだある仕事も再振り分け、周りの方々や絶妙な加減で現れる采配に助けてもらい予想外のところから年末のギフトをいただいたようでした。
これからも身体をやっていこう。

今年も一年触れさせていただきましてありがとうございました。
新しい年もみなさまに心地よい光がたくさん降り注ぎますように!

 

2024年1月のセッションスケジュールです。

2023.12.28 SOMATTICA 店主 中川

12月のセッション

12月のセッションスケジュール

静岡セッションの曜日が木・金・土曜になります。
春に二拠点活動を始めさせていただいて、変わらずセッションのリクエストをいただけること、心より感謝申し上げます。

その人がその人らしくいられるように、正しさを押しつけず、その人の中にその人らしくいられない何かがあるとしたら、その何かがあってもなくても大丈夫なのだと感じる体験を経ていく様を、そばで丈夫に見守ることができますように。


つらい急性な痛みなどに対処は必要ですがその成果のゴールはスタートであり、その身体で生きる生活はその先もずっと続きます。

小休止はあっても私たちはずっとプロセスの中を歩み続けていきます。

みなさまの花が咲き、萎んだ花から実がなる繰り返しの今ココを、未熟ながら見守らせていただけましたら嬉しく思います。

暖かくなったり急に冷えたり。その時々のご自分の身体と心へのちょうどよい心地よさを選択なさってください。

日々訪れる最善の計らいを受け取られますように!

11月の予定

静岡と名古屋を行ったり来たりの二拠点活動。
おかげさまで春にはじめてから半年が過ぎました。

どうなっていくのかわからないまま始めた二拠点生活。
移動をするということでその先で出会う人たちが変わる、食べ物や水の違いを楽しむ。

その先々で自分の感覚や思考、そんなものの輪郭がはっきりとしていく。

私は私のまま、今いる未知と出会っていきながら、育っていく自分に会っているのだとおもいます。

「丁寧に生きる」ということにこの仕事を始めた最初の頃、心がけていました。

当時は所作をゆっくり、手作り、量より質で、、、などなど思っていたのように思います。

今のところは身体の声に耳を傾けながら、自分と心地よく過ごすことで自然と「丁寧に生きる」所作や方法、選択の幅が生まれてくるように感じています。

そんな試みの一つとしてnoteを始めました。

 

 

11月の静岡セッションスケジュールはほんの少し変則的になっています。祝日もありますね。
静かな空間から外の賑やかなさざめきを眺める、そんな休日の過ごし方もおすすめです。

名古屋は掲載スケジュール以外にもセッション枠をご用意することができる時があります。その時にはGoogleカレンダーを更新しています。
ご要望もお聴きしています。

10月のスケジュール

タイトルを書いてもう10月なのかと改めて驚いていた

先週くらいまでは蒸し暑くてまだ袖のない服を着ていたはずなのに、半袖を通り越して長袖になってしまった。

夏の日差しで焼けてパサパサだった髪と肌が汗をかかなくなったら急にしっとりしてきた、と思ったら空気が乾燥しだしてセッションルームに加湿器はいるかどうかを考えている。

とにかく駆け足で帳尻合わせのように次の季節への引っ越しが行われている。

今年の夏は本当に暑かった。「危ないですね」と声を掛け合った。

だけれどもうそんな暑さのことは忘れていて、南瓜やにんじんの煮物に身体が喜ぶ。

 

自由とはなんだろう。

何でもない時に、音楽に身を委ねることができることなのかもしれない。

躰にあいた二つの穴からこの世界を覗く時

今朝、コーヒーを淹れるとフィルターの中の挽いた粉がなだらかな坂を作っていて、私はそういえばまだ砂丘を見たことがないけれど、こんな感じなのかしらと思うくらいに美しかった。

7月のご予約

7月のご予約を承っております。

静岡のご予約について、早めにご連絡いただきましてありがたく思っています。

3月の春分の日に静岡から名古屋へ居を移し二拠点活動を始めました。

静岡のウソのように澄んだ青い空、のどかなゆとりと愛知のガツンと向き合うしなやかな強さを、身体の中に新しく感じる度にこのような循環の形があるのだと体験させていただいています。

自分にとって安心できる場、ちょうどよくしっくりくる心地よさの中で思いきり息をしていると今の自分にとって本当のことしか出てこない。

だれかやどこかの常識に自分を当てはめることがもうできずに、自分の呼吸と一歩一歩歩く自分の足の感覚を感じています。

カウンセリングを勉強した時にスキルだけ学びながらずっと気になっていたカールロジャーズの自己実現のプロセスに喫茶店で、つい掌で机を叩きたくなるほどボディワークも心理療法もたどり着くのはやっぱりここなのかと代わりに膝を打ちました。

『存在の自由』

神様や家族、尊敬する誰かに認めてもらうよりも、誰よりも自分で自分を認められるその道のり。

そうして自分で自分を認められた時、世界に迎え入れられる感覚が生まれてくる。

赤丸が静岡、青丸が名古屋のセッション日です。
お時間の枠はグーグルカレンダーをご覧ください。枠はあくまで目安ですので、お問い合わせいただきましたら前後にずらすことは可能です。

名古屋でのセッション

名古屋市内でクラニオセイクラルを中心にしたセッションを始めました 。

引越しは出産と同レベルのストレスを感じるライフイベント、といわれるのを見て(エビデンスは存じない)、いくら引越し慣れているとはいえまずは生活に慣れること、今受けてくださっているお客様第一に、と自分としては慎重に動いていました。

 


「自分を愛する」とはどういうことか。

自分にご褒美をあげたり、自己犠牲をせずに自分を尊重する。いろいろなことが昨今言われています。

自分のこころの声を聴こうとすると、欲求から歪んで生まれた声だったり、身体の中に居着いた誰かの声に耳を傾けてしまったことが私自身、自分を大事にしようと心がけてやってしまったことがありました。

自分の本心から出ている声はなかなか聴きとりづらい。

なのでカウンセリングなどでは本当の自分の望みを自分の中に潜って探す旅に出たりします。

「自分を愛する」ということの一つに 「自分の神経系のケアをする」という方法もあると思います。

こころの不機嫌とからだの不調はセットになりやすい。
ネガティブな考えが湧いて止まらない時は単にお腹が空いていただけだったり、やけに心が狭いと思ったら頭が痛かったり。
お腹を満たしたり頭痛をケアしてあげると、さっきまでのグルグルはなんだったんだろう、なんてことはよくあったりするもので、
神経系がクリアだと、不調と不機嫌の混ざっているところも見つけやすくなります。
そしてグルグルしている時には見つけられなかった光が降りてきたり、それまで問題と感じていたことが問題としなくてもよくなったり。

だんだん、自分の中がクリアになっていくと自分のご機嫌を自分で取ることもずっと楽になりますし、自分を確かに保てることは本当の意味での自己肯定感を育ててくれるとも感じます。

街の中は刺激がほんとうにたくさんあって、敏感に感覚を鈍らせて毎日の波を乗り切っている方が多いように感じます。
そして、クラニオセイクラルなどのような繊細なタッチを無意識のうちに、敏感にお身体でキャッチされる方も多くいらっしゃいます。

脳が休まり静かに自分の身体の中に戻ることは、明日へ踏み出す一歩を確かなものにしてくれます 。

場所は、地下鉄覚王山駅から徒歩5分。
タイマッサージサロン・changpinちゃんのご厚意でしばらく間借りさせていただくことになりました。

アーティストでもあるオーナーらしいレトロでキュートな空間です。

名古屋でのセッションはベッドセッションとカウンセリングを承ります。

4月のセッションスケジュール

玄関を一歩出ると花の香りが溢れて、散歩する足取りもふうわりふわり
やらなければならないあれこれに足を踏ん張りながらもどこか肩の力が抜けている、胸がぽんと弾むことにアンテナが事細かに反応する
そんな季節。

4月のセッションスケジュールをアップしました。3月のカレンダーの空き状況も更新していますのでご確認ください。

4月以降の名古屋でのセッションについてはご案内させていただきますのでお問い合わせいただきましたら。

 

 

魂の容れ物としての大事な器である身体を世界を捉える窓口として、さらに深く探求していく環境を整えるために二拠点活動をさせていただくことにいたしました。

 

二拠点でセラピスト活動をしていくことに際し、静岡でのセッションの日を限らせていただくため定期的に通われている方にお一人お一人とソマティカとの「これから」をお話させていただいています。
みなさまとのご希望を伺いできる限り何かがこぼれ落ちることがないようにさせていただこうとしています。


通ってくださる方の中には長い方では開業当初からご縁をいただいている方、さらには名古屋時代からご縁を繋いでくださっている方、ご縁長く触れさせていただいていることにありがたく思っています。
その月日の中で重ねたセッションと対話の分厚さに、信頼し歩を進めることを改めて背中を押していただけているようで、今回そのような機会をいただけていることに改めてありがたく感じているこの頃です。

ご不便をおかけする方には心苦しく思いますが、セッションでお返しできますよう励みたいと思いますのでぜひ楽しみにされていていただければなと思います。

 

ーご自分を満たし労る時間ー

ー整え自分の中心の静かなところへ戻っていく時間ー

 

そんな時間を過ごせる空間にてこれからも、よろしくお願いいたします。

掲載していただきました

ぼわっと甘い風が膨らむ静岡の春がまたやってきました。

このぼわっと甘い感覚は花粉ですか?

ご縁をいただきまして「静岡ビジネスレポート」さんに「わたしの、大切なもの”思い”」というテーマで記事を書かせていただきました。


大切、というとぎゅっと握り締めたこだわりのようにも感じていた時期が私にもあったけれど、
今は繰り返し口をついて出てくる何気ない言葉の中、ずっと自分の中の柔らかいところのぬくくて心地よい、自分に戻れるところにあるもの。

そこを中心にしてしっくりくるメソッドや知識、仕組みを上手にくっつけていくと共有しやすいものに育つ。

その動き自体が成長の過程であり、したいこと、せずにはいられないことを仕事に結びつけながら自分と仲良く活動していけるエネルギー源になると思っています。

ぬくく柔らかいふんわりしたものを形にしていくために言葉と自分の身体の感覚を両手に文章を書くことは、セッションとはまた一味違った私にとって実のある豊かな時間です。

 

こうして改めて文字に書き起こしながらセッションを通して大切にしているものに改めて向き合うことができ、とても良い機会を与えていただいたと思います。ありがとうございました。

 

他にも様々な業種の方の活動が紹介されています、是非お手に取られてみて下さい。

こちらの記事にも書かせていただいたことですが、本年中に静岡と名古屋の二拠点で活動をしていくことを予定しています。

今は静岡でのセッションを主にさせていただいておりますが、4月より施術の日程を決めてご案内させていただきます。

 

2月は受付終了となっております。ありがとうございます。
3月のスケジュールをご案内させていただきますのでトップページのカレンダーをご確認ください。

 

ピンとこられた方々へお届けできるのを楽しみに、お会いできるのを楽しみにしています。

2月のイベント参加

イベント出店のお知らせです。

2/24(金)
MAHALO WAVE
場所:光と風のカフェ セロリ
時間:10:00~16:00
Menu:
「くらげのて」と題して共振共鳴のヒーリングを実験的考察を視野に入れながらのご提供です。
10分¥1,000 延長は10分毎に承ります。


「今何が起こってるんだろうね」「今、どんな感じがした?」などとやり取りしながら身体の内側に意識を向け合ってみましょう。

オーガニックな手作りのあたたかいご飯メニューもおすすめです。
ご来場の際にはカフェメニューのご利用をお願いいたします。

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2/28(火)
HAPPY CAFE
場所:MOTHER MOON
時間:10:00~16:00
Menu:
クラニオセイクラルミニセッション
ソマティカでご提供しているベッドセッションをクラニオセイクラルにフォーカスしてミニセッションとしてご提供です。
30分¥3,000


「なんだかHP見てみると難しくってよくわかんないんだけど、なんだか気になるワードがあるのよね」なんて思っていらっしゃる方、多くいらっしゃるかと思います。お試しにどうぞ。

入場ワンドリンク(¥400)をお願いしております。メニュー豊富です。犬がいらっしゃいます。


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各イベントのご予約・お問い合わせはソマティカ中川にて承ります。
お待ちしております。

12月スケジュールと

暖かいので気を抜いていたらもう12月が今年もやってくるそうです。

体感的にはまだ10月。。。11月はどこに?(今ココに)

12月の営業予定です。

なんだか働き者のような⭕️の数になっていますが、しっかり休んでいます。
セラピストと名乗るようになってちょうど12/1で10年になります。半フリーランスとしての身が長かったのですが、やっとこの休むと働くのバランスを取る切り替えができるようになってきました。
フリーランスの人は休むのが苦手な人が多いと思います。私も止まれないカツオかイワシか、みたいな状態になって身体を壊したこともありました(遠い目)。

「3月のライオン」という漫画が好きなのですが、その中でプロ棋士は試合以外は何をしているの?というお話があり、プロ棋士は「試合以外は研究」だそうで、それはセラピストにも当て嵌まっていると最近つくづく思います。

私は元々バッチリボディワークの沼にハマったオタクなので余計かもしれませんが、施術していない時は施術に繋がることを考えたり練習したり、本を読んだり学びに行ったり。最近はオンラインも充実しているのでいい時代になりました。

目にするもの、手に触れるものなど感覚で受け取る情報、経験する体験、全てが繋がっています。

10年というちょうどよい区切りで振り返ることがちょくちょくある近頃です。

この間、ありがたいことにご縁が続いて仕事としてセラピストを続けることができたのですが、途中やっぱり「もうダメかも」と思う時もあり、あんまりしんどかったので、辞めることも考えたことがありました。
その時に「じゃあ辞めて何をする?」と自分に訊いていくと
「辞めても似たようなことをするよね」と答えがポンと自分の中から返ってきたんです。
その答えを聴いた途端、ぱあっと目の前が開けて
「じゃあ、しょうがないよね」とニッコニコな私がいました。
これを全部1人でやっているので、人様にはお見せできない感じなんですけど、その瞬間は身体全体でスッキリしました。
結局好きなのだ。
じゃあ、続けよう。ずっと続いても無理がこない自分にとってちょうどよい形で。
そう決めたら、忙しいことに価値があると思い込んでいた自分がはらっと解けて仕事を詰め込んで紛らわしていた焦りがどんどん小さくなって休めるようになりました。


師走って「師ですら走る」くらいに忙しくなるらしい。
心を亡くしてまで見たくないものを見ないようにしていないかなー?なんて自分を見てみたら身体はやっぱりいろんな答えを持っていて。
その中に今年一年の宝物が隠れていそうな予感がしました。
どうぞ宝物を見つけてみてくださいね。きっと新しい年をスッキリ楽しみに迎えられそうな、そんな予感もするから。


「3月のライオン」ではネガティブエンジンをフル稼働して頑張る主人公が、段々周囲の人の優しさに癒されて成長するにつれぽわぽわにあったかエンジンで動き出す時がきます。
ネガティブエンジンでないと突破できない壁もあるだろうし、ポジティブエンジンや力を抜いて抗わないことで越えられる壁もあると思います。
そのどの時も自分のベストを尽くしているのだからまるっと認めてあげたい。そして転ばぬ先の杖としてセラピーを活用していただきたいと思っています。

試行錯誤しながら10年やってこれたのも、見守って時に手を差し伸べて支えてくれた先生たち、周りの人たちのおかげです。
そして、何より施術を受けてくださってくださる皆様、本当にありがとうございます。
あまり型にはまっていないのでビックリされたこともあると思います。ごめんなさい。

これからも学び続け、それを施術の手から皆様にお届けできるよう整えて精進していきたいと思います。

施術部屋の空間を整えることを夏の終わりからしていて、メインで施術をしている中田シェアサロンの空間が最近とても整っていい感じです。空間の心地よさの違いで施術の結果もだいぶ違うなあと思います。


自然農法の藁で作ったねじねじがあったのでそれをサロンに形を変えて置いてみたらまた整いました。
やっぱり変わるんだなあ。
自分の部屋にも置いてみたらそのあたりが暖かくて居心地がよくなりました。

心地よいってどこまでも段階があってこの先どこまでいけるか楽しみです。

これからも、ソマティカをどうぞよろしくお願いいたします。