2月に、イールドワーク認定基礎研修を受けてきていました


研修のノートはまとめる時と見返す時とでは気づきの角度や深度は当たり前ながら変わります。

今回、初日に師のデモンストレーションを受ける機会がありました。
以前は参加者に囲まれてフィードバックを返しながら師のデモを受けるなんて絶対できないと思っていたのだけれど、なんだかするっと自然に促され受けることができました。

仰向けでデモがスタートすると、まず足先からの反応があり、そのうちに身体の真ん中が受け皿になったような感覚から胸椎の反応が立ち上がって、背骨のプロセスが進んでいるように感じました。

その最中の私のフィードバック
「焼き魚のキモチ」。。。
サンマの塩焼きのあの背骨のイメージが浮かんでいました。

日常において過敏に反応を続けることで内側の安定を保とうとする働きは、変容の場においての受容的な状態と真逆な性質を持つように思います。

3日間の研修の中で、私自身のテーマのプロセスが進んでいくことがあります。
前回の1年前は

相手のスープにも自分のスープにも飛び込まない・泳がない・気付き続けている。
自分のストーリー（スープの具）に共感することを欲する段階もあるけれど、同調つまり同じスープの中で泳ぐ、浸るのとは違う。

という気づきのプロセスが講座中、直接関係ない話を聴きながら立ち上がり進んでいったのだけれど、今回は

自分の領域を守るということは
身体の中に湖があるとした時に、その水面を凪いだ状態に保つこと

というイメージが直接関係のない話を聴きながら、身体の中に広がっていきました。
もしかするとダイアグラム（隔膜）をテーマにした講座内容で、
隔膜（横隔膜、骨盤隔膜、口腔底、胸郭出口、小脳テント）はいずれも体内を横切る形で存在するがゆえに、私の中で湖としてイメージが連なったのかもしれません。

身近な人や大切な人と関わるほどにその人たちのイメージを自分の内部に引き込んでしまうことはよくあることです。
どちらか一方の内面が波立っていている時には、一方が助け、もう一方は助けられる関係にあること。逆にどちらか一方がトラブルを持ち込み、もう一方が持ち込まれるかもしれません。
自分も相手も波立っている状態ではその関係に平穏はなく、サバイバル状態の闘う・逃げる・凍りつくのいずれかの選択を常に迫られる緊迫した状態になっているかもしれません。

他者との心地よい関わりは、自分の内側の水面と他者の水面が凪いだ状態でいられるような工夫と創意の元にあるのではないかと文章を書きながら思います。

講座ではイールドワークを行うプラクティショナーの重心を探求する際、クラニオの重心やそれぞれの技法における世界観の違いなども話がのぼり、それぞれの理解がさらに深まったように思います。

今回の学びもまだ消化できずに数年後にはたと気づくこともあるでしょう。

また講座中、子供の頃の視界から景色を見ているような感覚になり、大人になったことに気づいたような、未来と過去が同時にある「今」に立っているような時間がありました。

視覚・聴覚の感覚が纏まって入り、感覚がフラットになることで優先順位が変わるような。

研修中の3日間、それぞれにプロセスやリリースが進んでいましたが大きな混乱にならなかったのは、師が保つホールドの中で参加者みんなが分厚く立ち上げた場の力だと思います。

身体の感覚が変わることで心に映る景色、思い浮かぶことが変わる。それは決して気のせいやその場限りのインスタントなものではなくて、私たちの身体の内部で起こっている最善に生きようとする働きなのだと思います。

どこまでも突き抜けそうな青い空や、湿り気も過ぎずふわっと開いた肌と同じように何かの扉を抜けて新しい世界を見られるような気持ちに5月の風や陽の光の匂いはさせてくれる

それは今まで5月はそういう季節だと身体が覚えているパターンからかもしれない

育つ、成長する。その右肩上がりにまっすぐ直線的で筋肉質なイメージよりも、その一つ一つの工程の中にある上がったり下がったり、時には回り道と思えるような時を過ごしながら、自分の器を耕し深め拡げていくことでだんだん自分の世界の姿を創っていくことなのではないかなと思います

私もまっすぐ自分のしたいこと、適性のあることにコミットできていたらとその渦中で思わない訳ではありませんが、過ぎて振り返ってみるといつだって目の前に現れてくれた体験は自分に必要なものでした

私がこの触れる世界で出会った

タイマッサージ、Wuotai、クラニオセイクラル、オステオパシー、イールドワーク

どのタッチもそれぞれに素晴らしいもので私はたくさんのことを教わっています

その学びで導いてくれた先生方、仲間、お客様との交流は本当に豊かで、直接教わったこと受け取ったことの他に、私は知らず知らずのうちに受け取っていたものに再び出会ってはびっくりしたりしています

学びは繋がっていて、深まる度に私の中の点と点が線になる

線が段々色が出てきて円になり、それぞれの理解が深まりあっていく

出遇う度、触れる度に身体の芯の方がふるふるふるっと震えて温泉が湧き出るようです

どの学びも私自身がよりよく生きることに必要だったもので、よいものだからぜひ分かち合いたくて仕事にしてきました

これからもみゃくみゃく溢れ出る源泉をエネルギーに、できましたらわはわは笑い合う時間をたくさんに、触れるということをさせていただきたいと思っています

いつもこちらのソマティカのブログを読んでいただきありがとうございます

どのように生きたいか、そんなことを考えたことはありますか？

以前、ソマティックエナジェティクスというハワイ在住のＤｒ．マイケル・マクブライド（マイケルはカイロプラクティックの提供者であり、米ではカイロプラティックドクターとなります）が提供するセッションを受けた時に、

「君の背骨はもう熟していたよ。充分すぎるほどに」

というメッセージをもらいました。

そのメッセージをもらう更に数年前にも静岡市でオステオパシーのかなり初期の施術をする珍しい治療院があるとのことでお勧めしてもらったので受けに行った時に、そこのご高齢の眼光鋭いおじいちゃん先生に

「脱皮しなさい」

と言われた言葉が忘れられずにずっと意識のすぐ取り出せるところの端っこの方にぶら下げてありました。

正直なところ、ピンと来ていなかった私です。ずっと取り出しては？と首を傾げて眺めていたのだけれど、最近になってやっとやっとどう生きたいのか実践して行きなさい、自分の人生を踏み出しなさい、と言われていたのだと繋がったのでした。

私は瞑想や心理学を自分の生活に取り入れはじめた頃から、これまでの自分の人生を振り返りながら理解しようと努めてきました。
それは”Why”と理由を探し、理解したのちに解決するための”正解”を実践する道のりだったように思います。
教科書に載っていたり導師たちの教えを守り則った生き方をしようとしていた。
さらに私は勉強が好きだったので、好奇心をアンテナに本当に様々な道に分け入って学びながら材料を揃えていっていたのですが、どこか自分の乗っかるレールを模索していたようでもありました。
計画したルーティンと頭にインプットした「したいこと」「するべきこと」「自分だと設定した自己像」の隙間から漏れてにじみ出るたゆみを律していました。求めていた自由はそこに抽出されていたというのに。

私は自分の生きる道はどこかにあると思っていたのかもしれません

その道のりで学んできたことは今私の糧となっているし、どうしよう？を考えるときの足場になってくれていて、今では必要なプロセスだったのだと思います。

そのプロセスを経て”How”、どのように歩むか。その一歩のあり方を正解に照らし合わせて決めるのではなく、生きたいと肚に居て叫ぶ生命の声を聴きながら未知に踏み出す一歩。

自分の歩む道はどこかにあるのではなく、自分の足元に。

何かに依ることなく、自分の足元を掘り起こし縁ってこさえる。足は地面に根を張り頭と仰ぐ両手は天に伸びる。

そこから出遇う人や出来事はみな、わかる人にとっては当たり前に思えることでも未知の上にある中では奇跡のように思いますし、生命をこの身に宿し生きる私たち一人ひとりが、この未知のギフトに満ちた道を自ら創造し歩むことができるのだと思います。

Whyのトンネルのなかにいる時は暗く長いトンネルを進んでいるように感じることもあるかもしれません
トンネルから抜け出て、どのように生きていきたいのか、そのためにどうするのか”How”へ踏み出す時、
蛹から蝶になる、蛇が脱皮してひとまわり大きくなる

そのイメージは成熟するということに通じていくように思います。

オステオパシーを学んでいた時に先生がよく「施術での変化は小さくなった洋服を大きいちょうどよい服に着替えること」という表現をされていました。
身体、という器を広げゆとりを作りながら、自分を生きるという道のりが険しい獣道から少しずつ歩きやすいように草が減りゴツゴツした石が取り除かれ、土が平らに固まり歩むその先に、陽のあたる縁側が見えるといい。