お知らせ

掲載していただきました

産業カウンセラー協会中部支部会報誌「ほのぼの中部」の「笑顔の達人」というコーナーに掲載していただきました。

さっそく見たという先輩会員の方達からご連絡をいただき、懐かしいとやりとりをさせていただきました。
誌面にはお世話になった方々が登場されていて、中川にとって恐縮しつつも嬉しい号です。

数刷いただきましたので、働く現場でのカウンセリングなどにご興味のある方はSOMATTICAへお越しの際是非、お声がけいただき手にとられてみてください。
産業カウンセラー協会の全国会報誌のJAICOも併せて。


雨による被害がこれ以上広がりませんよう。

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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7月の営業予定

7月の営業予定についてお知らせいたします。

もう7月なのですね。1年の半分が過ぎましたね。
夏ももうすぐそこまで。
今まで自粛期間、こもっていた間に溜めたエネルギーを今までの自分から思い切って一歩踏み出す勇気に変えみてくださいね。
きっと、夏の陽気さが応援してくれますよ。
雨の日も雨音が心を落ち着けてくれますので、慎重に一歩を踏み出たい時にはそんな日を選んでみるのもいいかもしれません。

7/24(金・祝)、26(日)は研修のためお休みをいただく予定です。
ご不便をおかけする方がいらっしゃいましたら申し訳ございません。
ご予約のお時間について限定的にご指定がある場合は事前ご予約していただくと安心かと思います。
前日までのご予約はオンライ予約もご利用いただけますので是非ご活用ください。


写真は先日行った芦ノ湖です。
雨の中、湖に足を浸して水面を眺めていると段々と全ての輪郭が溶けていってしまいそうでした。
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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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6月の営業について・ステイホームで楽しむ癒しマーケット参加について

6月の営業についてお知らせいたします。


6/7(日)は「ステイホームで楽しむ癒しマーケット」に参加いたします。(リンクはイベントページへ飛びます)

ソマティカは
・ZOOMで聴く「ゆるめる瞑想」(グループセッション)14:30~15:00
身体に意識を向けていつもと違った感覚のアンテナを伸ばしてみたら、何か新しい発見があるかもしれませんよ。
開催中は主に音声によるご案内になりますので画面を見続ける必要はありません。
ご一緒に、身体と心を繋ぐ呼吸を使った瞑想で身体も心もゆるゆるになりましょう♪
<準備をお願いします>
・できるだけ静かな空間で、畳の上やヨガマットなど仰向けに寝っ転がれるご準備をお願いします。
・楽な服装でベルトやメガネ、身体を締めつける下着などは外しておいてください。
・自分以外の何かとゆるく繋がりたいというちょっぴりワクワクな気持ち

・ZOOMで診る「タイ伝統体質診断」(個人セッション/お一人様10分程度)15:30~17:00
タイに古くから伝わる方法で、お一人お一人の性格の特性、お身体の特性、ケアの方法などをお伝えしたいと思います。


開催内容についてはイベントページにて動画でもご紹介しておりますので是非ご参考にされてください。
参加お申し込みは「お問い合わせ」から承ります。
折り返しZOOMのルームID、パスワードを開催時間前にお知らせいたしますので、メールアドレスをお知らせの上お申し込みくださいませ。
前もってZOOMアプリのご用意をお願いいたします。
地域に関係なくどちらからでもご参加いただけます。
ご参加お待ちしておりますね。

先週末はカウンセリングの傾聴トレーニング研修へ参加して参りました。
静岡に拠点を移して初めての研修参加でしたが、昨年は開業やこちらのでの生活に慣れることに一生懸命で仕方がなかったとはいえ、やはり継続した研鑽の大切さを感じました。
傾聴トレーニングはカウンセリングセッションをグループで観察し合いながら実際に行い、それぞれの役割からフィードバックをやりとりするライブ法で行われます。
観察されながらカウンセリングをする機会は普段ありませんのでとても貴重な機会です。
中川はこういった研修現場に行くと大抵一番若輩者の立場になります。
その立場に甘えさせていただき、今回も先輩や指導者の方々から未熟な等身大の自分を思い切りきり試した上でフィードバックをいただくことができ、その一言一言に目を開かれるような学びを得ることができました。
とてもありがたいと思います。

研修の現場は三密を避けるために様々な工夫がなされていていました。
マスクの着用やソーシャルディスタンスの確保、セッション場面のセラピスト役とクライアント役の間にはビニールシートがかかり、お互いのやりとりの情報がかなり制限されたさながら強制ギブスを身につけ筋トレするような環境でのトレーニングになり、感覚を集中させるトレーニングにもなりました。
トレーニングとしてはよかったですが現場ではイヤだなと思いましたので、ソマティカでのセッションも安全面を充分に考えた上でこれからも取り組んでいきたいと思います。

研修の時に久々にお顔を見る方々もいらっしゃり、これからまたみなさんの中でも少しずつ「久しぶり」という挨拶が飛び交う場面が多くなるのではないでしょうか。
久しぶりに顔を合わせる方々とお互いの変化、そして関係の変化を是非楽しんでみてください。

今日のソマティカはまったりと営業中です。
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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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明日からの営業とマスク再入荷について

GW、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか。

明日よりソマティカでは初めてご来店のお客さまのセッションのご予約を再開させていただきます。
GW中、せっかくソマティカを見つけてくださりご連絡をいただいたにもかかわらずセッションをお断りさせていただいた方々には大変申し訳なく思っております。
加えて、オンライン予約の方の受付も再開させていただきます。こちらもとても便利ですので是非ご利用くださいませ(前日までのご予約)。
これまでと同じく、清潔・消毒など感染予防に配慮しみなさまの心身の健康をお手伝いさせていただきたいと思います。三密を避けるため、1日のご予約数を制限させていただきます。
微熱などの風邪のような症状のある方、県外からのお客様は引き続きセッションのご予約はお休みさせていただきます。
引き続きみなさまにはご協力をお願いすることがあるかもしれませんが何卒よろしくお願いいたします。

在庫が少なくなっていましたこころのおとさんの手作りマスクも再入荷しました。
サイズが通常(¥600)のものとBIGサイズ(¥700)がございます。どちらも消費税込み。
中川は通常サイズのものを愛用しております。
とても優しいつけ心地で、これから少し汗をかきやすい季節になり、汗とマスクの摩擦で肌荒れが気になる方もこういった布マスクがおすすめです。
マスクのみお求めの方はお手数ですが、三密を防ぐ意味もあり一度ご連絡をくださいますようお願いいたします。


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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
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営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
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オンライン予約(前日までのご予約受付)
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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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5月の営業について

5月の営業についてお知らせです。

ソマティカはGW中も定休日の月曜以外は営業する予定ですがサイトトップページにお知らせしておりますように、4/29~5/6のGW期間中、初めてご来店のお客様と県外からお越しのお客様につきましてセッションのご予約受付をお休みさせていただきます。一度でもご来店くださったことのある県内のお客様のセッションは感染防止に配慮しながら通常通り承っております。
尚、オンライン予約サイトRESERVAでのご予約についてもお休みさせていただきます。ご予約はお電話、またはHPの「お問い合わせ」より承ります。

ソマティカへいらっしゃるお客様は何かしらご縁が繋がっていらっしゃってくださっていると思っているので、このように制限をさせていただく事は心苦しく、迷いもありました。
ソマティカの在る中田シェアサロンの面々ともその折々、今自分たちのできる事、果たす役割などについて話を重ね、小さなほぐれ処を営む私たちに今できる事の一つは、今来てくださっているお客様の安心と安全を精一杯確保する事だという結論になりました。
小さい力でできる事は限られますので、こういった対処も仕方ないのかな、と。
「仕方ない」や「しょうがない」という言葉を最近よく見かけます。
現状でできないことを諦めながらも「よいしょ」と腰を上げ動き出す、そんな頼もしいイメージを感じます。


今、みんながこわいと思っています。
でも、「みんなのこわい」は「あなたのこわい」とは違います。

あなたにとっての「こわい」はなんでしょう。

人との対話やメディアが伝えるニュース、SNSに溢れる情報や感情などから伝わってきた「みんなのこわい」は伝染します。さもそれが「わたしのこわい」のような顔をしているように見えますが、本当は一つ一つ違ったものなのです。
「わたしのこわい」の正体がわかれば、いつもあなたがしているような対策をしていくだけです。
今の一番の味方は「自分らしさ」だと感じます。
自分の軸さえ失わなければ、必要に迫られたときの判断も振り返って後悔する事は少ないでしょう。

GW、例年と違う過ごし方をすると5月という時期柄もあり、心にポッカリ虚しさを感じることもあるかもしれません。
でも、慌てたり怖がったりする事はありませんよ。
よく見てみてください。そのポッカリの下の方に何かが隠れているはずです。
それはあなたの本当の気持ちややりたいこと、望みだったりします。
本当のあなた自身を知り、得たものはきっと、この先大切な宝物になるはずです。
GWは、自分自身の内側に広がった世界への旅や、そのために必要なエンジンやガソリンを揃える期間にしてみませんか?
子供の頃に好きだったものを再び手に取ってみたり、子供の頃になりたかった将来の姿を思い浮かべてみたりしてみてもいいかもしれませんね。
その頃とは随分目線が変わっていることに気づくと思います。
それと同時に、根っこの方はそれほど変わっていない部分も多いかもしれません。
そこが「あなたらしさ」なのではないでしょうか。

自分の内側に広がる世界と、外側の世界は繋がっています。
自分自身の意識を向ける方向を変えると、時には気づかないほど緩やかに、またある時には嵐のように劇的に自身の置かれた環境や状況が変化していきます。
訪れる変化の時はいつだって光の方へ伸びている道があります。
それをぜひ見つけて、少しずつ進んでみてください。

中川は今日も「何が訪れるだろう。どんな1日になるだろう」とワクワクしながら過ごしています。

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お二人様での事前ご予約も承っております
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【オンライン】癒しマーケットにて瞑想のご案内

お知らせが前日となってしまいましたが、明日予定されていた癒しマーケットの出店につきまして。

予定では人宿町のイベントスペースにてウータイオステオダンスセラピーのセッションをさせていただく予定でしたが、開催が延期となり代わって「ステイホームで楽しむ癒しマーケット」( Facebookイベントページ)というオンラインのイベントに参加することになりました。


SOMATTICAもミーティングアプリZOOMにて瞑想のご案内をさせていただくことになりました。
ソマティカのメニューにもあります「臨床瞑想法」の中の一つ「ゆるめる瞑想」を無料でお試しいただきたいと思っています。
瞑想が初めての方でもお気軽にご参加くださいませ。


【ZOOMで聴く「ゆるめる瞑想」】
4/26(日)15:30~16:00
参加費無料
慣れない生活の変化や先の見えない不安を感じる毎日の中で、人と触れ合うことにも気持ちが構えてしまい、いつの間にか身体がぎゅうっと硬くなっていませんか?
身体に意識を向けていつもと違った感覚のアンテナを伸ばしてみたら、何か新しい発見があるかもしれませんよ。
開催中は主に音声によるご案内になりますので画面を見続ける必要はありません。

ご一緒に、身体と心を繋ぐ呼吸を使った瞑想で身体も心もゆるゆるになりましょう♪

<準備をお願いします>
・できるだけ静かな空間で、畳の上やヨガマットなど仰向けに寝っ転がれるご準備をお願いします。
・楽な服装でベルトやメガネ、身体を締めつける下着などは外しておいてください。
・自分以外の何かとゆるく繋がりたいというちょっぴりワクワクな気持ち

お申し込みは「お問い合わせフォーム」にて承ります。メールアドレスは必ずご記入くださいませ。
ID、パスワードは開催時間前に個別にメールにてお知らせいたします。


お知らせが遅くなりまして申し訳ございませんが、必要な方へ届きますことをお祈りしております。



明日のソマティカでのセッションのご予約は11:00~14:00・18:00~21:00に承ります。

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営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
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ご予約はこちらより承っております
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オンライン予約(前日までのご予約受付)
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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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4月の営業について・改

4月の営業日につきまして変更がありましたので改めてお知らせいたします。
明日から土曜の営業を研修のため数日お休みをいただく予定でしたが、研修の日程に変更がありましたので通常通り営業させていただこうと思います。



この時期、目まぐるしく変わる世の中の状況の中でこういったスケジュールの変更を始め、いろいろな方とお電話でお話しする機会が増えました。
セラピストやカウンセラー、医療関係者などの普段からみなさまのケアや癒しを提供している方々とお話をしていると皆さん一様に
「今病気でない人が不安や動揺によって病気のようになってしまう」と心配されていらっしゃるようです。
中川もそのことについてずっと考えています。

ソマティカは営業をお休みする予定は現在ございません。
現在の目まぐるしい変化の日々で、不安からお身体や心に不調を感じやすい時期かと思います。
普段の日常のローテーションが狂うだけでも小さなストレスは積もっていくものです。
心と体が閉じてしまいそうになったらいつでもソマティカへお越しくださいませ。
先日のブログでも記しましたが、ソマティカでは普段より微熱や風邪の初期症状のある方は体調が悪化する可能性があるため、セッションをお断りさせていただいています。
症状がないにもかかわらず、心と体が閉じてしまいそうになりましたら、いつでもソマティカへお越しくださいませ。現在できる限りの安全を守りながら、お待ちいたしております。
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4月の営業について

4月の営業日のお知らせです


来月は研修のため、通常の店休日の他におやすみをいただいております。
土曜日にセッションをお休みさせていただくことでご不便をおかけする方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。
この機会に学んだことをセッションに活かしてお返ししたいと思いますので、楽しみにされていてください。

名古屋にいた頃は学習グループに所属し、産業カウンセリング・キャリアカウンセリングをされているキャリアも年齢も何十年と先輩の方たちの中に混ざり勉強させていただいていました。
勉強内容もですが、何より先輩方から普段ケアする立場にいる参加者同士がお互いに受容し、理解を分かち合おうとする姿勢を学べたと思っています。
そして中川自身、受け入れられることで自分自身を開き、癒す経験をすることができました。
受容される、受け入れられることで内側から湧いてくるエネルギーは、心の芯を温かく安定したものへと感じさせてくれます。
そして、自分だけでなく自然と周りにも温かいエネルギーを伝えたくなってきます。
相手に冷たくされると、自然と自分も冷たくなってしまう。
これも一種の距離感をおもんばかってのことかもしれませんが、できたら温かい態度に対して自分も温かい態度で応答し笑顔の応酬をしたいものです。


今でも時々、この学習グループのことを思い出してはじんわりと心を温めています。

そして来月10日でソマティカは1周年を迎えます。
静岡でまた春を迎えることができることを本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。

癒しマーケットでの出店についてはまた後日お知らせさせていただきます。

何かと閉じこもりがちな世の中ですが、そろそろストレスから体調を崩されていらっしゃる方がいらっしゃるかもしれません。
それでなくとも、いつもだったら気にならなかったことがなぜだか気になって仕方ない、と普段の心の余裕が少しなくなってる方が増えている感触があります。

日常の動きが少なくなることでうまくエネルギーが発散されずに滞ったり偏ったりすることが考えられます。
外出を自粛しようとするのではなく、そもそも外出したり人と会う気にならないと気分まで塞いできたら要注意のサインです。

映画「シング」を見ました。ミュージカル映画です。
リズムに乗りながら時々一緒に口ずさみながら、身体の奥がリズムとメロディを感じて動くのが分かります。
観た後は気分も身体もスッキリ。そして心地よい疲労感と共にぐっすり眠れました。

気持ちも身体も軽く過ごせるようなお家での過ごし方をこの週末は試されてみてください。
空を眺めるのもおすすめです。
上を見上げると顎の力みも肩の力が抜けますよ。

ソマティカは本日も通常営業しております。
清潔・換気には十分注意しておりますので、滞っておつらい方はお気軽にお立ち寄りくださいませ。
窓を開けていると雨上がりの澄んだ風が入ってきてとても心地よいですよ。
いつでもお待ちしております。


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アスティテラス出店

本日はJR静岡駅ASTYにてアスティテラス、マッサージ出店いたします。
出店時間に変更があり、お知らせでは15:00~19:00としておりましたが、本日は14:00~18:00頃とさせていただきます。
ご了承くださいませ。
場所はASTYしずバル様から出口を出ましてすぐのところです。

マットでの全身・椅子に座っての上半身・フットマッサージなどを20分からのショートコースにてご用意しております。
出店に際しまして清潔対策としてセラピストのマスク着用、消毒などできる限り配慮させていただきたいと思います。
週の真ん中、お疲れが気になり出した方は是非お試しくださいませ。

本日はセラピスト一人での出店となりますので、ソマティカ店舗での施術はお休みさせていただきます。
明日以降のご予約をお待ちいたしております。
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アスティテラスでの施術はご予約していただく必要はございませんので、ふらっとお立ち寄りくださいませ。


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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
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繰り返し使えるカイロとマスク入荷しました

「輝く女性のボディケアとヒーリングこころのおと」さんの人気商品「無農薬ハーブ入り玄米カイロ」と新商品「手作りマスク」が入荷しました。

玄米カイロは電子レンジで温めて繰り返し使えます。お身体が温まりやすいハーブとデトックスハーブは無農薬。
柄もレトロで可愛らしく、お身体の部位に合わせて3タイプのサイズがございます。

・ミニ(目・首・下腹部用)¥1,800
・ロング(肩・腰・お腹用)¥3,800
・スクエア(お尻・腰・お腹用)¥3,800 (全て税込)
スクエアタイプは座布団のようにお尻に敷いてお使いいただけます。
気温が上がってきましたが、実はこれからがお身体に冷えが現れやすい季節。
腰痛持ちの方や女性特有のトラブルにお悩みの方は、是非お尻から温めて仙骨周辺を緩ませてみてください。

温めながら動けるように紐が付けられるようになっております(別売¥200)。

ミニタイプは夜お休みになる時に枕と頭の間に挟んで後頭部を温めるようにすると目の力みが緩んで入眠しやすくおすすめです。
ロングタイプは首や肩に巻いたりお腹に巻いたりとデスクワークの方にはお仕事されながらお使いいただけるのではないでしょうか。

手作りマスクも手洗いできますので繰り返しお使いいただけます。
全国で品薄やトラブルの種になっているマスクですが、繰り返しお使いいただけることで不安も少なくゴミも減り環境への配慮もできます。
中川もこちらのマスクを使っていますが、サイズがちょうど良いためメガネが曇らず嬉しいです。
表の生地は麻、裏地はガーゼでお肌にも優しく、使い捨てマスクより呼吸が楽です。

¥600(税込)

今のような世間の大きい変化の時は、ご自分や周りの生活の仕方や習慣、考え方を見直す機会でもあるかと思います。
今までの「大量生産・大量消費」の在り方を無理のないところから見直すことで、お一人お一人の生活に沿った新しく優しい習慣づくりのきっかけになればと思います。
あたたかいって幸せです。

販売のみのご来店も歓迎いたしますので、その際は一言ご連絡くださいませ。

本日もソマティカは営業しております。
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