最新のお知らせ


2020年7月8日 : 掲載していただきました
産業カウンセラー協会中部支部会報誌「ほのぼの中部」の「笑顔の達人」というコーナーに掲載していただきました。

さっそく見たという先輩会員の方達からご連絡をいただき、懐かしいとやりとりをさせていただきました。
誌面にはお世話になった方々が登場されていて、中川にとって恐縮しつつも嬉しい号です。

数刷いただきましたので、働く現場でのカウンセリングなどにご興味のある方はSOMATTICAへお越しの際是非、お声がけいただき手にとられてみてください。
産業カウンセラー協会の全国会報誌のJAICOも併せて。


雨による被害がこれ以上広がりませんよう。

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
静岡県静岡市駿河区中田1丁目2-16 2F
駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
https://www.somattica.com
オンライン予約(前日までのご予約受付)
https://reserva.be/somattica
お電話
090-6292-5033
施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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2020年6月30日 : 7月の営業予定
7月の営業予定についてお知らせいたします。

もう7月なのですね。1年の半分が過ぎましたね。
夏ももうすぐそこまで。
今まで自粛期間、こもっていた間に溜めたエネルギーを今までの自分から思い切って一歩踏み出す勇気に変えみてくださいね。
きっと、夏の陽気さが応援してくれますよ。
雨の日も雨音が心を落ち着けてくれますので、慎重に一歩を踏み出たい時にはそんな日を選んでみるのもいいかもしれません。

7/24(金・祝)、26(日)は研修のためお休みをいただく予定です。
ご不便をおかけする方がいらっしゃいましたら申し訳ございません。
ご予約のお時間について限定的にご指定がある場合は事前ご予約していただくと安心かと思います。
前日までのご予約はオンライ予約もご利用いただけますので是非ご活用ください。


写真は先日行った芦ノ湖です。
雨の中、湖に足を浸して水面を眺めていると段々と全ての輪郭が溶けていってしまいそうでした。
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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
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2020年6月26日 : 眠りを誘う柔らかな水の響き
雨は降らなくとも、蒸し暑くおもだるい空気が毎日続きますね。
梅雨に入る前はあんなに元気に歌い飛び回っていた鳥たちも、色鮮やかに光を反射していた花たちもひっそりとたたずんでいます。
身体を動かすにも気怠く、起きていても身体の少しの部分がいつまでも夢の中に居残り続けているような頭が重く妙にふわふわした感触。

汗もベトつき身体に湿気が抜けきらず溜まっている感覚があります。
東洋医学ではこれを「湿邪(しつじゃ)」というそうです。
室内の湿度を下げて、体内の水分をできるだけ外に出すようにするとスッキリしますよ。

水風呂に浸かる幸せを楽しみに、持ち物の整理や細々した掃除に精が出る日々です。
持ち物の整理は毎年、衣替えの時期。
個人的に天邪鬼な面があるので世間様が断捨離!という時期にはする気にならなかったのですが、ただ単にマイペースなだけなのかもしれない、と思い直しました。
低気圧で頭もぼーっとしているので捨てるか保留にするかいつも以上に迷わずに済みます。

普段あまり物を持たないよう生活しているのですがそれでも整理が済むとスッキリ。
空いた棚や空間を眺めて、これからここにどんな新しいものが入るのだろうと楽しみに感じます。

「捨てる」という行為はただ単に排除して切り離すということだけではなく、見て、考えて、理解し、認めた上で手放すことでもあります。
今まで自分を形作り、活かしてくれたものたちへ感謝の気持ちを持って手放していきたいものです。
そしてやはり新しい出会いを迎え入れることができる温かい喜びに、胸が躍るのを感じて今日も一日が始まりました。

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Total therapy salon SOMATTICA(トータルセラピーサロン ソマティカ)
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2020年6月11日 : 安心して、食べたり、寝たり
静岡も梅雨入りしましたね。
今日も梅雨らしいお天気です。
こんな気圧の乱れがちな日は、肩や首の強張り頭の後ろの方がズーンと重く感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
身体が重く思うように動かずやる気も出づらいですよね。
蒸し暑さはあれど身体も冷えやすいので、温かい食べ物で身体の中の血流をぐるっと巡らせてくださいね。
暑い時に温かい物を食べるのははじめは億劫ですが、だんだん身体が温まってくると頭もスッキリしてきますよ。

少し前に小川糸さんの「ライオンのおやつ」を読みました。
小川糸さんはデビュー作の「食堂かたつむり」に出てくる料理が知らない食材や食べ物ばかりで味はわからないけれどとにかくおいしそうな印象が残っていました。

「ライオンのおやつ」はホスピスが舞台のお話です。主人公は末期癌で最期を迎えるために「ライオン」という瀬戸内海のホスピスへやってきます。
死にまつわるお話なので悲しく辛い気持ちももちろん湧いてくるのですが、それ以上に温かく、まるで波間にたゆたうような優しいお話でした。瀬戸内海のおだやかさを思い出しました。改めて思い出すと瀬戸内海って海っぽくないなと思いました。

作品中に出てくる食べ物は相も変わらずどれもおいしそうで、文章から味や匂いが漂ってくるようでした。

人が死を宣告された時、現実と死を受け入れていく5つのプロセスがあると言います。
第一段階は「否認」
ショックを受け、「まさか自分が」と現実を拒否する段階です。
第二段階は「怒り」
自分がそんな理不尽な目に遭わなければならないのか、という怒りを周囲へ向けます。
第三段階「取引」
死を逃れるためだったらなんでもする、というまさに神頼みとも言える段階。
第四段階「無力」
現実に対する自分の無力さを感じ、無気力・絶望する段階。
第五段階「受容」
絶望も希望も手放し、全てを受容していく段階。突然全てを悟ったような解脱の境地に達し、安らかに死を受け入れる。

作品の主人公は行ったり来たりしながらもこのプロセスを経ていきます。
その様子を追いながら、なんだか死のプロセスではない他のことが頭の中で重なっていました。
読み終わってしばらく考えていましたら、それは「自分の人生を生きることを受け入れる」ということについてでした。
自分の生きてきた道を振り返り、知り、その意味を理解し受け入れ、未来を享受する。
その覚悟を決める段階のプロセスでもあるような気がしたのです。
それまでの人生が平坦ではなかった人の方がそのプロセスを辿る際のエネルギーも相当に必要なのかもしれません。
作品の中でも「生まれることと亡くなることは背中合わせのようなもの」という言葉が出てきます。
自分の人生を受け入れ「どう死ぬか」に向き合う事は「どう生きるか」ということでもあるのではないでしょうか。
死を考えた先に生がある。そして「今」を重ねた先に「未来」がある。
例えば、できたらうんと長生きをしておだやかに「楽しかった」と言って人生を終えたいと思ったら、そうなれるように今日一日一日を過ごしていこう、というように。

自粛期間も明け、街もだんだんと賑やかになってきました。
ソマティカは自粛中も自粛明けも特段変わることなく、普段通り営業中です。

マスクについても政府の方から緩和案が出ているとのことで、散歩をしている時に人通りが少ないところでマスクを外して歩いていました。
ついマスクをしているつもりで歌を口ずさんでいたら、後ろから自転車で追い抜かされて少し恥ずかしかったです。



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2020年6月2日 : 6月の営業について・ステイホームで楽しむ癒しマーケット参加について
6月の営業についてお知らせいたします。


6/7(日)は「ステイホームで楽しむ癒しマーケット」に参加いたします。(リンクはイベントページへ飛びます)

ソマティカは
・ZOOMで聴く「ゆるめる瞑想」(グループセッション)14:30~15:00
身体に意識を向けていつもと違った感覚のアンテナを伸ばしてみたら、何か新しい発見があるかもしれませんよ。
開催中は主に音声によるご案内になりますので画面を見続ける必要はありません。
ご一緒に、身体と心を繋ぐ呼吸を使った瞑想で身体も心もゆるゆるになりましょう♪
<準備をお願いします>
・できるだけ静かな空間で、畳の上やヨガマットなど仰向けに寝っ転がれるご準備をお願いします。
・楽な服装でベルトやメガネ、身体を締めつける下着などは外しておいてください。
・自分以外の何かとゆるく繋がりたいというちょっぴりワクワクな気持ち

・ZOOMで診る「タイ伝統体質診断」(個人セッション/お一人様10分程度)15:30~17:00
タイに古くから伝わる方法で、お一人お一人の性格の特性、お身体の特性、ケアの方法などをお伝えしたいと思います。


開催内容についてはイベントページにて動画でもご紹介しておりますので是非ご参考にされてください。
参加お申し込みは「お問い合わせ」から承ります。
折り返しZOOMのルームID、パスワードを開催時間前にお知らせいたしますので、メールアドレスをお知らせの上お申し込みくださいませ。
前もってZOOMアプリのご用意をお願いいたします。
地域に関係なくどちらからでもご参加いただけます。
ご参加お待ちしておりますね。

先週末はカウンセリングの傾聴トレーニング研修へ参加して参りました。
静岡に拠点を移して初めての研修参加でしたが、昨年は開業やこちらのでの生活に慣れることに一生懸命で仕方がなかったとはいえ、やはり継続した研鑽の大切さを感じました。
傾聴トレーニングはカウンセリングセッションをグループで観察し合いながら実際に行い、それぞれの役割からフィードバックをやりとりするライブ法で行われます。
観察されながらカウンセリングをする機会は普段ありませんのでとても貴重な機会です。
中川はこういった研修現場に行くと大抵一番若輩者の立場になります。
その立場に甘えさせていただき、今回も先輩や指導者の方々から未熟な等身大の自分を思い切りきり試した上でフィードバックをいただくことができ、その一言一言に目を開かれるような学びを得ることができました。
とてもありがたいと思います。

研修の現場は三密を避けるために様々な工夫がなされていていました。
マスクの着用やソーシャルディスタンスの確保、セッション場面のセラピスト役とクライアント役の間にはビニールシートがかかり、お互いのやりとりの情報がかなり制限されたさながら強制ギブスを身につけ筋トレするような環境でのトレーニングになり、感覚を集中させるトレーニングにもなりました。
トレーニングとしてはよかったですが現場ではイヤだなと思いましたので、ソマティカでのセッションも安全面を充分に考えた上でこれからも取り組んでいきたいと思います。

研修の時に久々にお顔を見る方々もいらっしゃり、これからまたみなさんの中でも少しずつ「久しぶり」という挨拶が飛び交う場面が多くなるのではないでしょうか。
久しぶりに顔を合わせる方々とお互いの変化、そして関係の変化を是非楽しんでみてください。

今日のソマティカはまったりと営業中です。
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駐車場:1台完備
営業時間 11:00~21:00(最終受付19:00)
月曜定休
ご予約はこちらより承っております
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お電話
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施術中は電話に出られませんので留守番電話へ伝言をお残しくださいませ
お二人様での事前ご予約も承っております
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